专家支招：给宝宝断奶也要“分而治之”

断奶确实是个艰难的过程，无论对妈妈还是对宝宝，这种煎熬带来的不仅有生理上的痛苦，还有心理上的失落。我家石头现在已经满9个月了，考虑到我的奶水不多了就决定给他断奶。今天已经是断奶的第二天了，以前由于宝宝喜欢边吃奶边睡觉，所以导致断奶行动实在是难上加难啊！

第一天晚上从10点钟开始哭着要喝奶(哭得那撕心裂肺啊我都想哭)，可是喂奶粉他嘴巴却抿得紧紧的又不肯吃，然后竟然一直闹到凌晨1点多还不肯睡觉。我滴神啊~~这小家伙怎么就这么倔强呢~后来他爷爷奶奶实在不忍心就抱过来让我给他喝点奶睡觉，谁知他早上5点左右就又开始闹了(平时他早上都睡到10点钟起床)，还好一夜终于熬过来了。

昨天一整天我的奶胀得不行，晚上睡觉都睡不好，实在受不了我就用吸奶器把奶给拔掉了。从昨天早上开始我就发烧，烧了一天一夜今天早上感觉才好一点，昨天晚上也就是石头断奶的第二天晚上，到了要睡觉的时候他又开始哭。我烧得一点力气都没有，又不忍心看到他那样便躲在房间里睡觉。

今天早上5点宝宝就醒了，他奶奶说他又几乎一夜不肯睡觉，不过比起前一天晚上要好一点了，我真担心宝宝这样会吃不消，不肯睡觉又不肯吃奶粉，睡眠不足再加上没什么营养，现在也不知道怎么办才好，想想今天晚上他还要那样闹我都怕了，但愿黑夜来得迟一点。

今天已经是断奶的第三天了，小石头看到我还是会趴在我胸前乱啃一通，有时就趴在我肩膀上使劲咬我，可能是对我不给他吃奶的报复吧~~他那四颗坚硬的小牙把我肩膀都咬得流血了，我的眼泪强忍着在眼眶里打转……神啊~~快让这段艰难的时间过去吧！

断奶也要“分而治之”

毛春婷

南京市儿童医院儿童保健科副主任

毛春婷主任介绍，断奶也需要有个过程，快刀斩乱麻般地一下子完成断奶并不可取，不仅妈妈身体受不了，宝宝更受不了。

对于职场妈妈来说，最好采取循序渐进的断奶方式，白天上班时，可以让宝宝在家喝奶粉，但是奶粉一定要调得稀一点，因为奶粉和母乳的口味还是有很大差别，要给宝宝时间适应。到了晚上，如果条件允许，妈妈还是应该给宝宝吃母乳。采取先断白天奶，后断夜奶的方式，逐渐完成断奶。

对于由于疾病原因，无法继续哺乳只能忍痛彻底断奶的妈妈来说，只能采取传统的老办法，断绝宝宝和妈妈的接触，宝宝因此发生哭闹时，带他们出去玩耍，或者是给他们新奇的玩具，都能成功地转移宝宝的注意力，从而减轻哭闹。宝宝与妈妈身上熟悉的味道隔绝几天，习惯成自然后，就能完成断奶。不过毛春婷指出，这种老办法虽然是最有效，对宝宝的情感发展却会产生一些不利影响。

对于到了周岁断奶期的宝宝，则应该能够轻松正常地断奶，因为这个时期宝宝的食谱已� ��很“丰富”了，除了母乳外，还添加了各种辅食，“好吃的”多了，也就不会太惦记妈妈的奶了。

毛春婷主任最后强调，目前世卫组织提倡的观点是，只要有母乳，就尽量母乳喂养，做到“能喂则喂”最好。到宝宝自然不需要母乳时，泌乳反射同时停止，奶水的分泌就会随之减少到停止。而那些断奶期乳汁依然丰盛的妈妈，一定要将多余的乳汁排空，以免罹患乳腺疾病。

妈妈交流

buwenjue我家宝宝只要不看到就不要吃，开始断奶四五天了，我天天晚上都要假装拎个包去上班，这样宝宝就不闹了，不知道要持续多久呢。

wxlwy108计划断奶中，听得好怕怕喔！可不可以一直吃下去呢？好像有宝宝吃着吃着，自己就不想吃奶了。自然断是不是比强断好一点呢？

欣妮宝贝我家宝13个月多了，今天是断奶第三天了，昨天实在是胀得不行，感觉头晕脑涨的，还有点低烧。我按摩了一会，今天早上感觉好多了，不像昨天那样了。宝宝现在给奶奶带的，我白天晚上现在都不去奶奶家，都回自己家，早上打电话说昨天晚上已经比前天晚上好多了，就是到了晚上会叫妈妈。坚持吧！

养猪女我家宝十一个多月了也在计划断呢，我一个多月前就开始慢慢加奶粉了，现在心情好的时候能喝到120ml，本来上个星期已经不要喝我奶睡觉了，可以自己抱着奶瓶睡，可是前两天一场病，让我的努力泡汤了。这是个艰苦的过程哦！

程秋南的妈妈我家点点断奶的时候采用了不科学但很有效的办法——我出去住了几天，点点大概有三天没有看到我，然后就好了。而且断奶后有一点很好，夜里不要吃了。