夏季预防紫外线降低皮肤癌的几率
BY：Nora 2024-07-17 21:17:40 493 ℃
过多的紫外线照射会引起皮肤癌，此外紫外线对于皮肤的伤害也非常大，不仅造成皮肤晒伤还会加速皮肤老化，造成皮肤变黑，影响女性朋友的美貌以及健康，夏季又是紫外线非常强的时候，所以夏季预防紫外线成了夏季保健养生必做的工作之一!
夏季预防紫外线必须擦好防晒霜：防晒霜其实是一种基本的保养，无论是阴晴天或雨天，建议您每天出门前都要上一层防晒保养品，再上防晒隔离霜、防晒软性粉饼，全身曝晒在外的时候一定要擦好防晒乳液。防止皮肤直接暴露在阳光下!
夏季预防紫外线少外出尽量避开阳光最强的时候，防晒用品并非万灵丹，不要以为擦了就可以在阳光下尽情暴晒，防晒用品只是阻隔掉大部分的紫外线，所以阳光最强的时段，像早上10点到下午2点科学证实这时候的紫外线指数超过10，对人体皮肤伤害很大，应该尽可能的避开!
夏季防晒选择合适的衣物穿搭!夏季最好避免直接暴露尽量选择有阴影的地方或是伞和帽子均可以达到防晒效果，防晒伞的材质会减少隔紫外线的效果，但是也是不能完全杜绝的，如果是一般透光度佳或是蕾丝的质料的衣服，抗紫外线效果较差。防晒伞选择黑色的效果会更好，此外及时带了防晒伞也要记住擦伤防晒霜!
以上就是夏季防晒需要的一些措施，当然夏季防晒防紫外线也可以从饮食上下手，多吃一些维生素的物质不仅有助于帮助缓解晒伤的程度还可以解暑解渴，也能够增强自身抵抗能力!皮肤癌的形成也不是一天两天所以夏季防紫外线也需要长期坚持这些防晒工作哦!
小心日光浴,紫外线可致皮肤癌
此外，阳光中的紫外线有很强的杀菌能力，一般细菌和某些病毒在阳光下晒半小时或数小时，就会被杀死;紫外线还能使人体内的脱氢胆固醇变成维生素D，促进骨的钙化和生长，所以阳光还直接影响人的身高。当然，阳光和人体健康并非无限制地成正比例关系。过度的紫
夏季预防紫外线降低皮肤癌的几率
夏季预防紫外线少外出尽量避开阳光最强的时候，防晒用品并非万灵丹，不要以为擦了就可以在阳光下尽情暴晒，防晒用品只是阻隔掉大部分的紫外线，所以阳光最强的时段，像早上10点到下午2点科学证实这时候的紫外线指数超过10，对人体皮肤伤害很大，应该尽可能的避开!
太阳现史上最长暗条 超强紫外线是诱发皮肤癌的主因
太阳的变化与人们的日常生活是息息相关的，而暗条与人类皮肤癌的发生存在一定的关系。人们的皮肤癌发病率存在周期性的变化曲线，而它是与太阳黑子的活动周期相符合，而皮肤癌发病率最高峰往往出现在黑子高峰以后的第二年。紫外线可诱发人类皮肤癌病发生是有科学根据的，阳光中每增加20%的紫外线强度，人类皮肤癌发病率就会增加50%，据最近的消息报道，这种诱发性皮肤癌有2年的潜伏期。
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