坐月子期间真的不能洗头吗

  产妇坐月子期间究竟能不能洗头成为了每个年轻准妈妈在孕期就开始关心的话题，因为多数老人的观念里，坐月子期间既不能洗头，也不能洗澡，不然会落下一辈子的病根。可产后会有明显的头发出油更多、脱发严重的情况，如果不能洗头，应该会让年轻妈妈们觉得度日如年吧。

  其实，坐月子期间不能洗头只是一种传统民间说话，没有科学依据。确实，洗头可能会使产妇着凉，但产后是绝对不能受风寒，不然落下病根，后患无穷。以前的生活环境中，难以保证产妇在洗头、洗澡过程中的温度，自然容易受凉。但如今，已经有足够的条件支持产妇在恒温的条件下进行清洗，各种类型的热水器和浴霸、取暖机等等都是家庭必备品，能够很好的帮助产妇清洁，使得妈妈保持愉快的心情，更好地哺育自己的小宝宝。

  自然分娩和剖腹产妈妈可以接受洗头、洗澡的时间是不一样的。自然分娩创伤小，很快就能下床走路，弯腰。但破腹产由于腹部有伤口，短时间内不能够立即弯腰，接受清洗。

  自然分娩可以开始洗头的时间

  自然分娩的妈妈一般产后7天就可以开始洗头，但要注意关进门窗，保证既没有冷风也没有热风，洗完之后，要及时将头发吹干，切忌湿着头发走动。洗完之后，可以喝一些驱寒的东西，比如姜汤。如果出现了轻微的受凉迹象，可立即用艾叶煮水，然后对手足部位进行熏蒸。

  剖腹产可以开始洗头的时间

  一般剖腹产妈妈在产后14天左右可以开始洗头，主要还是先将伤口养好，如果伤口愈合情况不理想，不要急着弯腰洗头。因为剖腹产比自然分娩女性的元气损伤更为厉害，所以在洗头上，要更为小心，不要着凉。

  产后洗头注意事项

  ·洗头过程中一定要关好窗户，避免风吹，夏天炎热时，也应当关掉空调、风扇。注意，洗头也是不能吹热风的。谨慎使用吹风机。

  ·保持洗头水的水温，最好控制在37℃左右。

  ·不要使用化学成分太多的洗发剂，避免对头皮造成过多刺激。

  ·洗完之后，要立即将头发上的多余水分擦干，并用一块较大的毛巾包住，避免热量大量挥发。头皮血管在洗头后骤然受到冷空气刺激，会收缩从而引发头痛。

  ·在头发没有全干之前，不要立刻睡觉，以免寒气进入体内，造成脖子酸痛及头疼。

  ·控制好洗头的次数，即使是夏天，也尽量控制在一周一次的频率。