生孩子时疼痛难忍？多是紧张心理在作怪

【妈妈网特稿】提到生孩子那段经历，很多妈妈都表示尽管怀孕九个月肚子越来越大，行动也不方便，但还是比不上生孩子那短短几个小时难熬。一位妈妈网网友讲述了她的真实感受，生孩子前开宫口的疼，生孩子时撕裂的疼，生孩子后缝针也疼……那么，为什么生孩子会这么疼呢？

妈妈网网友“猪宝菲”：我是顺产生的，疼了几乎一天一夜，现在忘了那疼是什么的疼，只记得当最疼的时候，我又吐又喊，但谁都不会理会你。到最后快顶不顺的时候，跟LG讲了一句：帮我剖吧！

说完这句以后的半小时，我就被推进产房，顺产生了一个小女孩……当时我还以为自己生完以后，会激动得大哭一场，但生完以后连眼睛都没有湿润。但最忘不了的是，不光生孩子疼，缝针的时候也超疼啊，虽说打了麻药，但我还是疼得大叫！总而言之，生孩子就是疼疼疼！

看了这位妈妈的经历，再结合许多“过来人”经验，有很多生过宝宝的妈妈们都说：女人生孩子就像是人生中“死”了一场。的确，很多妈妈一辈子都忘不了分娩时那撕心裂肺的疼，有些妈妈每当想起此事时还心有余悸。因此，当很多女性得知自己怀孕后，在喜悦之后也不免担心和害怕。可是，为什么有不少产妇在分娩时疼得大呼小叫，而有些产妇却能默默忍耐呢，难道生孩子时的每个人都疼得不一样？主要原因有两种。

首先是对分娩的过程缺乏科学的了解。女性在怀孕末期，体内雌激素水平增高，孕激素相对减少。雌激素可提高子宫肌肉对催产素及其他刺激子宫收缩物质的敏感性，加上宫内局部压力的增加，促使子宫产生强有力的宫缩。随着宫缩时间越来越短，孕妇感受到的疼痛也就越来越重和越来越频繁。

其次是恐惧心理和疼疼敏感因素所造成。很多情况下，孕妇无法忍受生孩子的疼都是由于恐惧心理引起的。也是因为对分娩过程缺乏了解，只是道听途说，便认为分娩非常疼疼，甚至疼苦不堪，因而对分娩异常恐惧。还有些产妇平时就对疼疼很敏感，又轻信一些经产妇添枝加叶的形容，便想象着分娩时如何疼疼，这样势必造成极大的心理压力，而这样的心态肯定会加剧分娩时的疼疼。

其实，分娩只是一个生理过程，孕妇在临盆时，体内支配子宫的神经感觉纤维数目已很少了，一般不会产生强烈的疼觉。客观地说，分娩是有疼觉的，因为在分娩过程中，会牵扯子宫邻近的某些组织器官，产生局部疼感。体力劳动者平时活动量大，分娩时� �较顺利，疼感也相应减轻。脑力劳动者或平时活动少的孕妇，常常因极度紧张和恐惧而加剧疼痛。因此，若希望生孩子时不那么疼，孕妇产前最好多做一些适合的运动，并学习拉玛泽呼吸法等，帮助分散注意力，减轻疼痛感觉。