孕妇左侧卧胎儿更健康
BY：Hester 2024-07-01 00:00:09 703 ℃
妇女怀孕之后，如何保持正确的睡姿，对生育健康宝宝也非常重要。
美国医学专家研究证实：左侧卧位是怀孕妇女的最佳睡眠姿势。第一，能减轻妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫，能维持正常子宫动脉的血液流量，保证胎盘的血液供给，使胎儿能得到正常的氧气和营养物质需要；第二，能减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫，使回心血流量保持正常，这样也会使肾脏血流量增加，尿量增多。同时可以改善脑组织的血液供应，使孕妇减轻或避免妊娠高血压的产生，对患有妊娠高血压综合征的孕妇来说，也可促进身体水肿的消退，防止妊娠期抽搐；第三能改善子宫的右旋程度，减轻子宫血管的张力，恢复血管的的口径，保证胎盘的血流量，保证胎儿的血液供应。最后，能增加胎盘的血液供应量，改善胎儿子宫内的供氧状态，有利胎儿的生长发育，减少低体重婴儿和营养不良婴儿的出生率。
孕妇心理健康才能孕育健康宝宝
心理健康已经成为了当代人的一个主要健康问题。当代人的生活压力大，生活节奏快，这些都是导致心理健康出现问题的原因，而如果对心理健康问题置之不理，其可能会酿成严重的后果。特别是对于孕妇来说更是如此，相对普通人而言，孕妇更容易出现心理健康问题，因
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