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我们的皮肤裸露在外面,所以很容易受到伤害,那么如何才能打造外在美?中医指出,保护皮肤别用太热的水洗澡。
1.别用太热的水洗澡,也别洗太久。过热的水会使皮肤的水分散失,同时也冲掉了天然的皮脂。洗澡用温水就好,时间也别超过10分钟。
2.用橄榄油滋润皮肤。橄榄油含有单不饱和脂肪酸,可以保住皮肤水分,又不会留下残余物质,而且也比大部分美容用油便宜。每晚可用几滴橄榄油润滑脸部、手肘、膝盖,以及手臂后侧。
3每星期用碳酸氢钠刷一次牙。这么做可以清除牙垢,同时美白牙齿。若想检查口气是否清新,不妨舔一下手掌,趁着手掌湿润的时候闻一闻气味如何。
4.新的伤口或灼伤。可以涂抹芦荟凝胶或薰衣草精油,玫瑰果油则能促进疤痕与妊娠纹的修复,或者也可以把纯薰衣草精油直接涂在疤痕上。
5.晒伤。可涂抹榛果油、金盏花霜或芦荟凝胶。
知道了别用太热的水洗澡,若想检查口气是否清新,不妨舔一下手掌,趁着手掌湿润的时候闻一闻气味如何。
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