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有关儿童心理学家认为,一般儿童在6岁、12岁和16岁三个关键年龄时会面对很大压力。因为这是他们刚入学或跃入另一个学习的时段,父母应该多留意孩子是否有发出的承受压力的求救信号,并帮助他们克服压力。
孩子6岁时刚入小学,将面对一个全新的学习环境,不免会产生恐慌;12岁的孩子正值青春期,除了面临小升初外,还会因为生理上的变化而感到忧虑;16岁的孩子则要应付中考,而容易感到精神紧张。
一般而言,孩子如果在行为或情绪上突然出现转变,很可能就是在向周围人发出求助信号,希望得到关注。其中一些求助信号为:突然拒绝上学、忧郁、容易激动、粗野暴力,或者申诉身体的某个部位疼痛或不舒服。
专家提醒,父母要善于认识孩子的求救信号,然后再帮助他消除压力。
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另外慢性应激激素皮质醇的分泌会损害大脑海马区,当海马区的树突过度枯萎时,持久性的压力便会引发焦虑、抑郁等。
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