下雨天睡得香是有原因的早春
BY：Natalie 2024-07-16 23:01:32 1009 ℃
最近正处于南方的“回南天”时节，阴雨连绵不绝。很多平时睡眠质量不好的人突然能一觉到天亮了，早上起来也觉得床上特别温暖舒适，于是越来越多的人开始惊讶于下雨天的神奇魔力。到底是什么原因致使下雨天人们更好眠呢?
国外一些关于自然环境对心理影响的研究发现，不仅是雨声，聆听自然界的其他声音，如蝉鸣、鸟叫、风唱、树吟，或者观看自然的美好景色，如森林、田野、高山、流水，都能起到相同的或类似的效果。瑞士科学家哈蒂格称这种现象为“自然环境体验的恢复作用”。对于产生这种作用的机制，美国科学家卡普兰认为：长期维持着专注的注意力会让人精神疲劳，人们精神耗损后需要通过一些方式来补充精力。当身处有柔和之美的自然环境中时，人们不自觉地将大脑放空，不为达成任何目的地去体验天人合一。在这种感觉下，人们不再斤斤计较于世俗的价值，不再烦心功名利禄，正是这些体验让人们耗损的精力得到补充，注意力得到恢复。
感受和体验大自然的美妙能让我们的身体和精神深受裨益，在钢筋水泥的丛林中工作、学习、生活的人们，不妨多空出些时间来亲近大自然。有假期了可以到公园、海滩、山庄、名胜古迹等处，体验悠闲自在，没有假期的人可以利用双休日漫步乡间小路、林间溪边、河畔草地，感受诗情画意。总之，学会在城市生活中寻找接触大自然的机会，能让我们的身心时刻保持健康和舒畅。
下雨天睡的香的原因你知道了吗?科学和自然其实总是一脉相通的。
下雨天怎样拯救妆容？下雨天妆容怎么办？
10月31日讯，如何在下雨天保护化妆品？下着雨，早晨不容易画好的化妆品，常常会被一场突如其来的雨给毁掉，怎么办？如何在雨天拯救化妆品？防晒3：未雨绸缪，做好化妆带上的吸油纸即使没有淋过雨，潮湿引起的汗水和油脂也会影响你的妆容。轻而易举地恢复妆容以弥补鲜艳的唇膏。请关注手机金投网()，随时查看最新的热点资讯。
下雨天腿疼是什么原因？下雨天腿疼怎么办？
如果阴天老是腿酸腿疼，风湿性关节炎的可能性是很大的，为防止病情恶化，需尽早到专科医院详细检查，早日确诊治疗。风湿性关节炎的危害是相当大的，一旦发现异常，需遵循早发现、早治疗的原则。
夏季下雨吃什么好？,落雨天饮食志
夏天是一个爱下雨的季节，你想过下雨的时候应该吃些什么食物吗？雨天温度通常会稍低，不能和炎热时吃的一样。这个时候，环境会处于比较潮湿的情况，所以，吃一些可以去湿热，了解一些饮食常识，还是很有必要的。下雨天应该吃些暖暖的食物，可千万别觉着下雨了
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