心烦意乱火气大可能是春季抑郁症抑郁症
BY：Angie 2024-07-18 14:18:37 1567 ℃
“进入春天以来，我最近都睡不好，多梦，半夜常常醒来。吃东西也没有什么食欲，平时想吃的现在都没胃口。”成都理工大学的吴同学今天告诉记者，“我一开始没有意识到自己得了春季抑郁症，只是朋友问起工作的时候火气很大，后来他们建议我去学校心理咨询室看看才知道的。”
吴同学今年大四，毕业临近，眼看身边的同学都陆续找到工作，自己却多次碰壁，感觉很压抑。“我不想说，一说话就控制不住想发火，感觉自己都要崩溃了。”吴同学说。
心理咨询医师告诉他，他得的正是春季抑郁症。“老师说春季容易得抑郁症，要我这个星期什么都没别想，出门去踏青，感受大自然。”专家指出，春季气压低，容易引起人脑激素分泌紊乱，多变的天气会导致人的情绪波动较频繁。而且春季人们的压力也比较大，春节后人们都怀着美好的愿望，但是几个月来没有什么有转机，性格内向或者暴躁，不自信的人更容易精神紧张，出现焦虑、睡眠障碍、食欲不振等症状。
预防春季抑郁症，除了去心理咨询科进行疏导治疗、认知治疗、音乐治疗、发泄疗法外，专家特别建议应该多吃蔬菜多晨跑多走出家门，融入春天生机勃勃的大自然。“吃蔬菜可以疏通肝气，晨跑可疏通筋骨、抒发情绪，多出门晒太阳可以驱除烦闷情绪，因为阳光是一种电磁波，对身心健康大有裨益。”
抑郁不是抑郁症,抑郁和抑郁症的区别抑郁症
抑郁是人众多情绪中极为常见的一种，我们抑郁的原因也是有很多种的。那么，抑郁是不是就一定是抑郁症呢？抑郁跟抑郁症到底又有什么区别和联系呢？抑郁同愤怒、快乐、悲伤一样，都是人们用来表达内心感情的一种常见情绪。有些人的抑郁情绪是一过性的，通常引起抑郁的事物消失或结束是这些抑郁情绪消失的关键。但有些人的抑郁
抑郁症治疗产后抑郁症如何治疗抑郁症什么是抑郁症抑郁症
产品详细描述世界卫生组织将抑郁-忧郁症、AIDS、癌症列为21世纪重大疾病及卫教预防的重点工作，抑郁症已经成为21世纪人类身心健康的主要杀手。抑郁症是因情绪障碍而引起诸多心理、生理现象的情感性的心理障碍性的精神疾病。我国忧郁症发病率约为2%～5%，由于得不到及时专业的治疗，复发率更是高达85%，病人
抑郁不等于抑郁症,揭抑郁症特点抑郁症
抑郁跟抑郁症是不一样的，如果我们不能很好的进行区分，很可能就会导致混淆疾病，最终导致我们就诊错误，造成不必要的麻烦。正常人的情绪忧郁是基于一定的客观事物，事出有因。而病理情绪忧郁障碍通常无缘无故地产生，缺乏客观精神应激的条件，或者虽有不良因
Hash：f7bcefe877e27113235c76a3bacb6bd0dc1d24c6
【声明】本文由用户Angie发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。