痛经该怎么办,能缓解痛经的水果
一、如何解决痛经的问题热水袋各位有没有发现来月经的时候,体质会很差很多,然后会相对比较怕冷,这是很正常的事情!当痛经来临的时候,用热水袋装好开水,仅仅贴着肚子,让肚子暖和起来!大概五分钟左右,会明显感觉到痛楚减轻了不少!所以痛经的朋友,家里必备热水袋哦!红糖常常痛经的朋友,家里是一定要放着红糖的,
痛经怎么办?来例假不能吃什么水果?
如梨、香蕉、柿子、甜瓜、芒果、西瓜、猕猴桃、柚子、桑椹、火龙果、橘子、草莓等。酸辣的食物可引起消化障碍或刺激经血排出异常。而在例假期间,女性身体免疫力下降,更不宜食用这类食物。如春天的西瓜、苹果、橘子,夏天的哈密瓜,秋天的水蜜桃,冬天的甘蔗等。
痛经难受怎么办?,5大水果来缓解疼痛
3、锅里加水,放入樱桃、银耳、冰糖用旺火烧开,加入糖桂花用小火煨,等银耳熟烂时食用。
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