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怀孕:医生不说的四件事
怀孕了,4个秘诀告诉你,
孕期可以过得如此轻松甜蜜。医生也许不会告诉你的4件事,让我们帮你
快乐地度过这段孕育生命的美
好时光。“早睡早起,做胎
宝宝的乖妈妈”上网、看碟、泡吧,享受“25小时”生活?或是深夜加班,把企划在明天的Deadline之前赶出来?
礼拜六,喜欢在被窝里赖到中午才起?这些,都曾经是你再正常不过的生活吧。但是,医生大概不会告诉你——过度的
疲劳,不规律的作息,都有可能会使你失去宝宝!从现在开始,你必须彻底放弃没有规律的作息,养成早睡早起的好习惯,每天的
睡眠时间不能少于8小时,有条件的话,中午最好还能午休1小时。早晨起床后,到室外去散
散步,不仅对
健康大有好处,还能对
早孕反应起到一定的缓解作用。还有,你若是不想在9个月之后被宝宝夜哭折磨,就更有必要趁现在
调整作息——要知道,胎宝宝可具备感受能力哦,妈妈每天有规律地生活,宝宝出生后,吃饭、睡觉也会很有规律。“倒倒你的苦
水,给胎宝宝减轻
压力”宝宝生出来了多长了一个手指头!MYGOD!
准妈妈竟然晚上做了这么一个梦白天
心情莫名其妙地掉入低谷于是
看见办公桌上的每个CASE都烦。嘿嘿这些情景你是不是很熟悉?嗯,医生大概没有告诉你——怀孕后,由于生理上的原因,很多
准妈妈变得比较脆弱,心里常会产生一些莫名其妙的失落感、压抑感、
恐惧感,遇事容易发怒、
焦虑、惊慌、悲伤等。不过,为了宝宝出生后能形成稳定的
性格,从怀孕那天起,当你碰到不愉快的事情时,一定要主动及时地说出来。因为,这些糟糕的情绪都能通过
胎盘传递给你的胎宝宝哟。所以,这个时候准
爸爸是个重要的角色哦,偶尔也要做做出气筒喽,但准爸爸一定要明白,这时的关怀、理解和鼓励是多么的重要。当然,准妈妈也一定要跟准爸爸讲清楚你
恐惧什么、你忧虑什么、你希望得到什么等,从而让他帮助你找出症结所在,为你出谋划策,以及时消除你心中的种种苦闷;平时,准妈妈还应多和准爸爸交流胎宝宝的情况,与他一起去观察胎宝宝的活动、一起去想象胎宝宝的模样……这些都会使你的心情兴奋与快乐起来。
怀孕怀孕症状怀孕知识准备怀孕怀孕注意准备怀孕前需要注射那些疫苗?
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我怀孕了吗是否怀孕了-怀孕征兆怀孕症状
月经一向不准的黎黎,发现这次的“老朋友”又有好一阵不露面了。当黎黎拿到上面写着结果呈阳的化验单时,真是庆幸自己做了个明智的选择,否则……静静就没有黎黎那么幸运了,在得了一场流感之后,她发现自己怀孕了。很多女性在不知道自己已经怀孕的情况下,误把一些妊娠反应当成是发胖、生病的征兆,服用了一些对胎儿不利的药物,让自己后悔不已。下面是我们通过调查,总结出来的一些怀孕后比较常见的征兆,提示你不要错过了宝宝的信息:*老朋友没有来(显而易见的!
怀孕期常见的不适怀孕症状-怀孕征兆怀孕症状
2.皮肤与指甲怀孕时期的皮肤通常都会比较好,但它也可能会变得很干、鳞化或油腻。4.脚肿因为身体吸收了额外的水份,怀孕时有少许脚肿是正常的,所以不必因此而担心。若想将水肿减至最少,应尽可能在休息时把双脚抬高。若情况继续恶化的话,便应请教医生或助产士。更明显的脚肿可能是子痫前期的先兆,这可引致高血压。7.胃灼热怀孕时内分泌的变化而引致胃灼热是很常见的。在未有医生指示之前,不要服用消化药。8.恶心这是怀孕初期常见的问题之一,可在一日中的任何时间出现,疲倦更会令你情形恶化。一日中,应少食多餐。
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