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据观察,生活中至少有五个方面的行为可以帮助老年人头脑清晰,判断准确,反应灵敏。
积极参加社会活动
。研究表明,如果一个人在退休以后,再去做一点半职工作,或者经常参加社会公益活动,可以帮助维持大脑良好的功能。如果经常忙于张罗一些俱乐部和社区的活动也很好。
积极用脑
。脑子不是
肌肉,但是多动脑筋肯定对脑子有好处。所以经常下棋、打
桥牌、填字猜谜要比终日闲聊有益。
不停地学习
,保持旺盛的求知欲。经常去听讲座,或者自修一门
课程,去参观博览会和
艺术展览,用心收听
时事新闻等等都是充分体现求知欲的表现。
读书也是一种很好的学习和消遣。特别是大声地给孩子们读故事书是活跃思维的好方法。
。
体育锻炼不但有益于老人的心肺,同样也改善老人大脑的功能。老人并不需要去参加激烈的体育活动,但是一项观察表明,每天步行半小时的老人,注意力比不走动的老人更容易集中。
。一个人每做一个动作,总有大脑在相应的皮层区域发出一个指令。所以你即便改变一下
家具的摆法,或者本来习惯用右手做的动作现在改用
左手来做,这样都可以刺激一下本来并不活跃的大脑皮层。
治疗老年性痴呆,老年痴呆的预防措施
一、老年痴呆症患者的治疗方法一、针炙治疗:已在探索。头针取双侧语言区、晕听区、耳针取心、脑及质下及内分泌穴;体针取丰隆,间使、大椎、肾俞、人中、内关、风池等穴,一般强调辩论选穴。二、中医治疗:老年痴呆症,一般多从脑、心、肾等不同脏腑及气、血、痰、瘀、火、郁等病机论治。近年日本对老年痴呆应
老年痴呆病人怎么治疗,如何预防老年痴呆
一、怎么预防老年痴呆呢1、定期作体检老年痴呆症发病常很隐匿,不为人们所注意。因此,正确认识痴呆早期症状,使病人得到及时治疗,延缓进展,就显得非常重要。因此,老年人平时最好定期前往医院做身体检查,一旦发现有什么问题,才能及早治疗,以免耽误病情
老年痴呆的前兆有哪些呢,如何防治老年痴呆
研究证明,高血压、动脉硬化、高血脂、糖尿病、冠心病、脑中风及慢性支气管炎等慢性疾病与老年痴呆的发生有密切关系。据统计,目前我国痴呆症患者已有600万人,随着年龄增长,老年人的痴呆发病率将逐步增高,80岁以上老年人痴呆症的发病率达80%。
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