孕妈妈如何保暖又不上火
BY：Badia 2024-07-17 07:15:07 984 ℃
别让暖气伤了自己的健康
集中供暖最让人头疼的一点，就在于温度不能自主调节。人们体质各自不同，对温度的需求也大相径庭。有的人喜欢凉快些，有的人则偏好身体能微微出汗的状态。
其实，温度偏低一些，反而对健康更有利。有研究证明，热带地区的人寿命短，而寒带地区的人寿命相对更长。冬季室内温度控制在23—26摄氏度，且尽量靠近下限，是比较合适的。所以建议每个家庭可以买个温度计，便于控制室内温度。
此外，一到冬天，很多人家里都紧闭窗户，怕冷气进来，热气散发出去，降低室内温度。而集中供暖温度不能自主调节，室内空气流通不畅，也会降低身体抵抗力。建议每天都要给房间通风，保证室内空气新鲜，最好的通风时间是在上午10点到下午三四点之间。清晨空气污染较严重，不建议打开窗户。通风时还要观察有没有雾霾，若是能见度低，就先别开窗，以免造成室内环境污染。
为了好通风，建议装修时安装能打开上缘的窗户。这样开窗时能避免冷风直吹到人身上，减少感冒，也能防止雨雪打入屋子。若家里房间较多，可以逐个房间通风，能保证居室的整体温度。最后需要提醒的是，南北通透的房子通风效果较好，高层建筑效果较差，通风时间应相对延长。
电热毯的电磁辐射量较高，孕妇、儿童最好谨慎使用。电热毯不适合铺在软床垫上，否则电热丝容易受到抻拉，易断裂、漏电。电热毯适合在睡前开启，睡觉时一定要关掉。如孩子有尿床习惯或老人大小便不能自理，也最好不要用。12下一页
孕妇爱上火怎么回事上火准妈妈吃它们助下火
怀孕初期是胎儿发育的重要阶段，所以孕妇要合理调整饮食，饮食以肉类、蔬菜水果为主，少吃容易上火便秘的食物。那么，怀孕期间上火是怎么回事？导致孕妇上火的因素有很多，当其发生的时候可以采取食疗的方式解决。牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁，其实，夏饮牛奶不仅不会“上火”，还能解热毒、去肝火。西瓜西瓜性凉，吃了不会引起“上火”、心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。平时准妈妈常吃秋梨也可预防上火哦！柚子――降火败火上火后孕妇吃什么可以降火呢？
宝宝上火怎么办 宝宝上火妈妈需了解这些
今天小编就给大家介绍宝宝上火的相关内容，告诉大家治疗宝宝上火的方法有哪些！宝宝上火怎么办？炎炎夏日，宝宝特别容易上火。中国药膳研究会理事沈文指出，给宝宝多吃一些深色蔬菜可预防宝宝上火。
春季宝宝也上火！杜绝上火10要点妈妈知道吗？
俗话说：“春天孩儿面，一日变三变”。在这个多风的季节里，冷热不均，气候干燥。这就很容易出现我们常说的“上火”现象了。春天宝宝也上火宝宝上火的具体信号皮肤干燥如果长期呆在湿度过低的环境中，宝宝的皮肤很容易变得干涩，甚至皲裂；毛发也会
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