人寿这些人的寿命竟然是最长的_秋季出生的人更长寿

一、寿命最长的人

　稍胖者：

　　美国科学家在调查600万人的体重与寿命关系时发现，稍胖的人体能、抗病力均比瘦人强，因而寿命长。

　　秃顶者：

　　男子因雄性激素分泌旺盛，多精力充沛，平均寿命长。

　　耳长者：

　　耳朵长者多高寿，这可能与中医讲的体内肾气旺盛有关。

居住环境中多植物者：

　　物质生活条件相同，常年忙碌于绿叶红花中的花匠，比长居住在花木稀少、空气污浊的闹市的人平均多活7年。

　　血压略高者：

　　芬兰医生发现，80岁以上的寿星，其血压多在160/90毫米汞柱左右，存活率远比血压只有120/70毫米汞柱的人高。

　身材矮者：

　　美国科学家认为，人类存在一个最适宜生存的高度，这个高度是：男子165-168厘米，女子159-162厘米。

　　多梦者：

　　日本研究人员发现，人脑中存在影响睡眠的物质——催眠肽。多梦者因催眠肽少而更易长寿。

　　B型血者：

　　B型血者多温和平静，从容大度，不过分争强好胜。在长寿人群中，B型血的人占83%。

二、寿命长的男人这东西都非常大

　　日本庆应义塾大学医学院的老年内科医生广濑信义调查发现，百岁老人们都有一个共同的特点：要么耳朵很大，要么耳垂很长。耳朵是由软骨组成的，这些软骨也生长在人体关节处，以减少骨头之间的摩擦。软骨缺乏会导致变形性关节病，导致膝关节和股关节因疼痛而无法活动。这就是说，耳朵大可能意味着软骨组织的合成频率更高，得关节病的几率更小，因此会更长寿。

　　虽然百岁老人的大耳朵揭示了他们长寿的现象，不过，长寿的根本原因是基因优势。据西班牙和日本的联合研究发现，一种名为9p21.3的基因在某些人身上产生了特殊的序列变异，这可能是长寿的秘密。

　　另一个长寿的秘密在于自由基，即人体氧化剂。自由基通过其分子机制给细胞发出信号，告知人体受损细胞进行“自杀”，进而加速了衰老。对人体细胞凋亡机制的研究，在免疫力和癌症的应用中十分普遍。所以，这类研究有望在对人类寿命的延长上做出贡献。

三、如何才能长寿

　饮食定生死

　　研究人员发现，地中海饮食是有助长寿的饮食方式，即多吃果蔬、坚果以及健康油脂，如橄榄油。健康饮食可降低老人患心脏病风险，甚至能防止记忆衰退。

　遗传有影响

　　若父母长寿，子女未必也长寿，但会从父母那继承到一些好处。近期，《英国医学期刊》报道，某些人之所以更少生病，可能是大脑分泌的某些化学物质如5-羟色胺和多巴胺比常人更多，这正是拜遗传所赐。

　受教育程度影响寿命

　　美国疾控中心的一份统计显示，拥有学士或更高学位的人，比高中没毕业的人多活约9年。兰德公司卫生经济学家史密斯表示，受过高等教育的人更容易找到好工作，从而为人生做出长期规划，选择更健康的生活方式。

　努力工作寿命长

　　常说压力大伤身，但勤奋工作并不意味着会伤害身体。新研究发现，努力工作、干活的人(即使已退休)，他们乐在其中，并不悲惨，而是更快乐、更健康，比消极工作的同行拥有更密切的社交。

　心灵影响肉体

　　性格开朗，给人的印象通常是无忧无虑

　　一项研究对参加为期三个月闭关禅修的人做了检测，发现其体内细胞端粒酶的活性比对照组平均增强约30%。

四、几月出生的人寿命会最长

　1.女性有明显的优势

　　百岁老人中有85%的人是女性。

　2. 一个人在什么时候出生也会决定他的寿命长短

　　与在春季出生的婴儿相比，在秋季出生的婴儿活到百岁的可能性会稍微增高。研究者推测了人们在生命早期阶段所接触到的环境因素导致了这样的差异。孕妇在冬季摄取的营养元素不是很全面，接触到的阳光较少，人体内合成的维生素D也就较少，这些因素给春季出生的婴儿健康带来了一些长期的不利影响。

　3. 拥有一个长寿家庭

　　波士顿大学医学副教授托马斯·波尔斯研究发现，百岁老人中有一半的人其直系亲属或祖父母(外祖父母)也是高龄老人。

　　除了先天和基因方面，研究者提醒百岁老人千万不能放弃已经养成的良好生活方式和习惯，否则就会前功尽弃。这些老人能够长寿的确有基因在起作用，但认为能活到百岁完全是靠基因也是一种误区。

健康

人寿这些人的寿命竟然是最长的_秋季出生的人更长寿

一、寿命最长的人

稍胖者：

秃顶者：

耳长者：

居住环境中多植物者：

血压略高者：

身材矮者：

多梦者：

B型血者：

二、寿命长的男人这东西都非常大

三、如何才能长寿

饮食定生死

遗传有影响

受教育程度影响寿命

努力工作寿命长

心灵影响肉体

四、几月出生的人寿命会最长

1.女性有明显的优势

2. 一个人在什么时候出生也会决定他的寿命长短

3. 拥有一个长寿家庭

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居住环境中多植物者：

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身材矮者：

多梦者：

B型血者：

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三、如何才能长寿

饮食定生死

遗传有影响

受教育程度影响寿命

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心灵影响肉体

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1.女性有明显的优势

2. 一个人在什么时候出生也会决定他的寿命长短

3. 拥有一个长寿家庭

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　　秃顶者：

　　耳长者：

　　血压略高者：

　身材矮者：

　　多梦者：

　　B型血者：

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　遗传有影响

　受教育程度影响寿命

　努力工作寿命长

　心灵影响肉体

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　2. 一个人在什么时候出生也会决定他的寿命长短

　3. 拥有一个长寿家庭