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温馨提醒:烦躁情绪让人心绪难平,究其原因,都是不正确的思想态度在作怪。烦躁
心理是烦躁情绪产生的基础,要想克服烦躁情绪就得从解决烦躁的心理开始。暴躁心理要不得暴躁是一种特殊情况下痛苦和压抑毫无道理的释放。有的
妇女怀孕后,有时
性格变得很坏,好发脾气,易动怒,喜欢和丈夫或他人找碴儿吵架,弄得与丈夫、与他人关系
紧张。1.情绪暴躁的危害发怒会导致
孕妇体内
血液中
白细胞减少,从而降低肌体的免疫能力,使后代的抗病能力减弱。如果
母亲在
胎儿口腔顶和
上颌骨形成的第7~10周时经
常发怒,会造成胎儿
腭裂和
兔唇。孕妇脾气暴躁,这不仅有害于自身的
健康,而且殃及胎儿。孕妇发怒时,
血液中的
激素和有害
化学物质浓度会剧增,并通过“
胎盘屏障”进入羊膜,使胎儿直接受害。因此,孕妇发怒,贻害无穷。2.孕妇调整自我情绪怀孕是一段漫长的日子,期间难免遇到让自己气恼的事。当遇到令人气愤的事情,先不必急躁。发火是解决不了问题的,而且还会伤害自身,危及胎儿。因此,不要到处发火。(1)发火之前,还是先克制一下。这会使气愤的心理得到缓解。(2)转移话题或做点别的事情,分散一下注意力。
看看电影、听
听音乐、散
散步、做做操,都会使精神放松,
头脑冷静。(3)提高自身修养。能否保证遇事不怒,这与一个人的思想觉悟、品德修养密切相关。在
孕期的妇女,要加强自身的修养,以自身的优秀品质、完善的人格来影响腹中的胎儿,进而提高胎儿的日后
心理素质。3.丈夫做好疏通工作如果妻子孕后爱发脾气,好找碴儿和自己吵架,丈夫千万不要拉开架式和妻子吵。丈夫要理解妻子这一特殊时期的特殊心理。当妻子发脾气的时候,丈夫理当先克制自己,然后劝妻子克制。丈夫要多给妻子摆事实,讲道理,疏通妻子心中的郁闷。同时,丈夫要多开动脑筋,丰富妻子的业余生活,提高妻子的处世能力。对于发怒的害处,尤其是对胎儿的害处,丈夫要多加提醒,相信一定会收到好的效果的。人没有无缘无故的发脾气的。孕妇也是,虽然她们发脾气的缘由可能很难找,但是如果你是细心的丈夫,总会发现一点引起妻子发火的蛛丝马迹。丈夫要尽量避免让妻子受到这种强烈刺激,多创造缓解妻子
紧张情绪的
外环境,引导妻子学会自我放松和自我平衡。温馨提醒:一个人爱发怒,这跟人成长的
环境有关系,如果父母脾气暴躁的话,子女也容易养成暴躁的性格。
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二、孕期健康的产前检查孕妇第一次进行产前检查时,即应建立围生保健卡(手册):详细填写住址、工作单位、电话号码、爱人姓名、职业等。
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滥用药怀孕期间滥服某些抗生素、镇静药、麻醉药、激素等药品容易引起胎儿畸形。接触放射物早孕期孕妇过多接触X线,为性别检查作B超等。夫妻生活过度早孕期,妊娠晚期,性生活不节制,容易引起流产、早产和宫内感染。情绪异常孕妇长期情绪不佳,会影响内分泌功能,对胎儿不利。孕期饮食除了营养全面外多吃以下补脑食物,可促进胎儿脑部发育。
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在本期专题中,小编整理了怀孕期间安全知识,希望能帮助准妈妈们度过一个安全的孕期。怀孕后的子宫对腰骶神经的直接压迫是孕后期腰痛的主要因素。进入怀孕晚期,胎头下降入骨盆,又会压迫膀胱,出现尿频症状。治疗期间避免性生活,若丈夫也有霉菌感染应同时治疗。孕期健康健康孕期怎么度过健康孕期三部曲之一:优质睡眠一旦怀孕后身体就处于超负荷工作的状态,孕妇相当容易疲惫。
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