避开喝茶的误区 你会更加健康
BY：Doris 2024-07-19 16:21:19 524 ℃
大家都知道一个到了，喝茶可以有养生的作用，通过饮茶可以起到促进新陈代谢的作用，而且很多茶有保健的效果。喝茶也是有误区的，下面的这些误区一定要避开，以免不良的饮茶习惯，导致身体不适，来看看这些误区。
1、茶叶要洗，头泡茶不能喝
头泡茶是否能喝取决于你喝的是什么茶。如果是黑茶或乌龙茶，应先用沸水快速洗一下，再把水倒掉，这既能起到洗茶作用，又能给茶加温，有利于茶香的挥发。但绿茶、红茶等，并不需要这道工序。有些人担心茶叶上的农药残留，想通过洗茶来去除残留，其实茶叶在种植的过程中，都是水不溶性的农药，泡茶并不会有农药的残留，从避免农药残留上面来说的话，是没有必要的，所以大家不必这样去洗茶。
2、空腹喝茶
因为茶叶中含有咖啡因等生物碱，空腹饮茶易使肠道吸收咖啡碱过多，从而会使某些人产生亢进的症状，如心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等。不常喝茶的人，尤其是清晨空腹喝茶，更容易出现上述症状。这被称为茶醉，一旦出现茶醉现象，可以口含糖果或喝些糖水来缓解。对于年轻人来说的话，老年人肠胃是比较差的，而且比较脆弱，如果有胃病或者是十二指肠溃疡的话，老年人是不要空腹饮用茶品的，特别是浓茶，会导致刺激肠胃，会出现十二指肠溃疡的情况，所以空腹饮茶不利于健康。
上面的这些关于饮茶的误区，大家都知道了，饮茶可以有很好的改善身体的作用，对于保健也有好处，但是这些饮茶的误区如果一旦陷入的话，对于身体健康是很不利的，所以这些小常识一定要有所注意和了解。
喝茶能健康养生,喝错茶也损害健康
节前各类聚餐多，觥筹交错之间，人不知不觉就已酩酊大醉。为了能让头脑恢复清醒，许多人醉酒后大量饮浓茶来解酒，殊不知此法会对身体造成损害。此外，酒后喝茶还伤肾。因为乙醇在肝脏内分解代谢，浓茶的茶碱有利尿作用，会使尚未分解的乙醛过早进入肾脏，对肾
春季健康喝茶,喝茶知道健康8原则
春季的时候我们很多人都是会选择喝茶的，但是我们很多人在春季喝茶的时候都是会出现各种问题的，而这些问题我们很多人都是不注意的，下面我们就给大家说说我们春季喝茶应该注意的问题。每日饮茶2～6克虽然茶叶中含有多种维生素和氨基酸，饮茶对于清油解腻，
喝“健康茶”，走健康路茶
茶叶已经被人们列为养生的佳品，同时也广泛吸引了一些品茶爱好者。我们在享用着清新美味的同时，不妨来了解一下茶究竟发挥了怎样的保健作用。1.降低中风危险：荷兰一项为期15年的研究发现，常喝不加牛奶红茶可降低中风危险。美国研究发现，5倍红茶中的茶
Hash：228c432d25dd8c8483ec3ef01ee031771bcf24f9
【声明】本文由用户Doris发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。