专家提醒产妇分娩用力很有讲究
BY：Summer 2024-08-15 13:33:43 342 ℃
对于选择自然分娩的产妇来说，分娩时的用力方式是非常有讲究的，如果产妇懂得用力的技巧，一方面可以降低分娩时的痛苦，另一方面也可以加快分娩的速度，反之会给自身以及胎儿造成伤害。那产妇在进行分娩时应该如何用力呢？
宫口开全就可用力了，此时，产妇需要配合阵痛，有意识地施加腹压，这种腹压便称为“使劲”。以头胎产妇来说，从子宫口全开开始到胎儿娩出为止，一般不能超过2小时的时间。由此可知，会不会用力、使劲，对生产是否顺利很重要。
用力的步骤：仰卧，双手抓住枕头或床柱，宫缩高峰的时候使劲;采取仰卧的姿势做深呼吸，空气吸入胸部后，暂时憋住，然后像排便时一样，向肛门的方向用力;无法再继续憋气时，便开始吐气，接着马上再吸气、用力。
分娩的时候，应按医生和护士的指示，交互进行用力及放松。子宫收缩时用力，一次约10秒，如果阵痛持续进行的话，就要继续吸气、用力。收缩停止时，则放松全身的力量，稍微休息。
只要休息得当，就能够使得上力，换句话说，用力时间对的话，可以减轻阵痛。因此，用力需配合阵痛。在间歇期，胎儿可以得到很多的氧气，进行能量储存，因此，母体在这时候应尽量放松，而且是越放松越好。
采用自然分娩方式的产妇，在进行分娩时应该如何用力呢？应该采用什么样的方式呢？专家提醒，产妇可以根据分娩姿势的不同巧妙地用力，这样对自己、对胎儿都有好处。同时专家也提醒大家分娩一定要去专业、正规的医院，这样能大大地降低分娩的风险。
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