适用于孕产妇气血两亏食谱白果炖老母鸡的做法

BY：Florida 2024-07-18 17:34:56 923 ℃

导读：①将在淡盐水放养1日后的鳝鱼（让其吐净肠内污物，杂物）去小尾约1寸，清洗干净；薤白清洗干净，共入有盖沙鼎锅或不锈钢锅中；②注入清水淹没鳝鱼，大火烧沸后改用小火，至鳝肉熟透，加盐调味，趁热分次慢服或佐餐吃鳝鱼肉、薤白和饮汤汁。

薤白鳝鱼汤

【主料】鳝鱼3条(约500g)，薤白500g。

【辅料】食盐5g。

【烹饪与服法】①将在淡盐水放养1日后的鳝鱼(让其吐净肠内污物，杂物)去小尾约1寸，清洗干净;薤白清洗干净，共入有盖沙鼎锅或不锈钢锅中;②注入清水淹没鳝鱼，大火烧沸后改用小火，至鳝肉熟透，加盐调味，趁热分次慢服或佐餐吃鳝鱼肉、薤白和饮汤汁。

【功效】补虚健脾，利水消肿，祛湿毒，理气散结。适用于治疗产妇血虚及营养不良性水肿。

【主料】老母鸡1只(约1kg)，鲜白果仁10粒(约10g)。

【辅料】食盐5g。

【烹饪与服法】【功效】清肺益气，补气养心，滋阴益肾，补血。适用于孕妇身体消瘦，免疫力低下，气虚两亏，面色萎黄。

导读：①将在淡盐水放养1日后的鳝鱼（让其吐净肠内污物，杂物）去小尾约1寸，清洗干净；薤白清洗干净，共入有盖沙鼎锅或不锈钢锅中；②注入清水淹没鳝鱼，大火烧沸后改用小火，至鳝肉熟透，加盐调味，趁热分次慢服或佐餐吃鳝鱼肉、薤白和饮汤汁。薤白鳝鱼

在孕妇经历了十月怀胎的艰漫长等待之后，腹中的宝宝终于出生了，大家都知道孕妇生产之后身体一定是十分虚弱的，有一些产妇生了宝宝之后自己身体就有气血两亏的情况，此时最重要的就是好好地补身体了吧，那么应该怎样补呢，产后气血两亏怎么办，看看下面的讲述吧。

导读：宰杀老母鸡，去毛及内脏，清洗干净，备用;鲜白果去蕊洗净，共入沙锅或不锈钢锅中;②注入清水淹没老母鸡，大火烧沸，改用小火煮沸炖至骨酥肉烂，加盐调味，趁热分次慢服或佐餐吃鸡肉、白果和饮汤汁。薤白鳝鱼汤【主料】鳝鱼3条(约500g)，薤白500g。【辅料】食盐5g。【烹饪与服法】①将在淡盐水放养1

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