健康
淡盐水 怎么配好,淡盐水食用功效
淡盐水也就是浓度较低的食盐水，配制方法简单，原料也较容易获得，每位家中都会有的食盐和开水，其中人作为哺乳动物，需要的生理盐水浓度为0.9%，也就是说我们在配食盐水时需要配合好与人体相符的浓度，盐分相对少一点。
好多人都会在起床后空腹喝一杯淡盐水，这是什么原因呢?那是因为一般人晚饭过后肠道中留有较多的食物残渣，经过一晚上肠道中的细菌、霉菌发酵产生有害物质，这也是为什么有人常常觉得反胃或者起床嘴里有异味。所以起床后一杯淡盐水可以清洗残渣、杀菌消毒，还能防止便秘，预防肠炎、慢性胃炎。是一举多得的好办法。最好将开水凉到30-40摄氏度左右后，加入一定量淡盐水，比例为500毫升的白开水20克食用盐，也可以根据自己的喜好加多或少一点盐。
在中医认为，口臭多由肺、脾、胃积热或食积不化所致，这些东西长期留在体内不能排除就形成了毒素，口臭就这样形成了。因此要消除口臭要从根本上对身体进行调理才能彻底根除口臭的毛病，切不可以急于求成，用一些西药导致对肠胃的刺激更大，只会变本加厉。同时还有杀菌消炎的作用，盐水的消炎力度是比较厉害的，可以有效预防牙龈发炎、口腔炎、龋齿等。但不是所有人群都适合喝淡盐水的，其中高血压患者禁止喝淡盐水，因为盐会提高血压。
如果有需要，可以按0.85%-0.9%的比例来配，这和人体内的盐分比例差不多，一杯喝下去不会导致人体体内的酸碱度有太大的变化，和人体的渗透压基本维持平衡，反而是有益的，能使整个人都感到轻松愉悦，生活愉快。
淡盐水怎么配好,淡盐水食用功效
好多人都会在起床后空腹喝一杯淡盐水，这是什么原因呢?在中医认为，口臭多由肺、脾、胃积热或食积不化所致，这些东西长期留在体内不能排除就形成了毒素，口臭就这样形成了。但不是所有人群都适合喝淡盐水的，其中高血压患者禁止喝淡盐水，因为盐会提高血压。
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上吐下泻可以喝淡盐水吗 喝淡糖盐水更好
上吐下泻后会造成体内盐分和水分流失，电解质紊乱，喝淡盐水的确可以补充电解质钠钾离子，防止脱水。上吐下泻喝淡糖盐水更好上吐下泻后，肠胃比较虚弱，建议如果不是很饿可以缓几个小时再进食。上吐下泻喝水补液的注意事项上吐下泻过后，身体内的水分和电解质大量流失，需要及时补充水分，否则可能会出现脱水、电解质紊乱等状况。
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早上起床后喝一杯淡盐水_早上起床喝一杯淡盐水有什么好处
早上起床喝一杯淡盐水淡盐水可以补充人体内的电解质，那么早上起床喝一杯淡盐水怎么样呢？早上起来首先喝一杯淡盐水可以起到润肠通便的作用，可以把自己身体里面的宿便清除出去，促进人的身体血液循环物质的代谢，早晨饮杯淡盐水可以迅速被机体吸收，起到稀释血液，增加血流量，预防脑血栓和动脉硬化的功效。晨饮淡盐水也是
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用盐水洗脸有什么好处_淡盐水洗脸
用盐水洗脸有什么好处食盐的功效与作用有许多，用食盐洗脸进行护肤是其中的一种。食盐洗脸能帮助除脸皮毛孔中积聚的油脂、粉刺、黑头以及皮肤表面的角质和污垢，具有亮肤、去油、控痘的作用。食盐美容法用于全身，则能促进全身皮肤的新陈代谢，防治皮肤病，起到较好的自我保健作用。用盐洗脸，不仅使整个脸部肌肤消炎杀菌，
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用盐水洗脸好不好呢_用心就可以越洗越美丽
一、淡盐水洗脸的好处是什么盐，是人们日常生活中不可缺少的食品之一，我们每天需要6～10克盐才能保持人体的正常生理活动，盐是咸味的载体，是菜肴中用的最多的调味品，号称“百味之祖(王)”。现在，盐，不仅仅可以吃到肚子里，而且不少爱美人士还广泛利用盐水美容，比如说：盐水洗脸。盐水洗脸好吗?大多
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盐水洗脸的好处 淡盐水洗脸的7大功效
去除青春痘痕迹及平复皮肤凹凸：以指腹沾少许盐，在青春痘痕迹或凹凸部位依螺旋状按摩三次，再取充分的盐敷在需要“解决”的部位，过五六分钟后洗去。去除粗糙的皮肤和黑斑：用水把盐打湿敷在脸上，按摩1分钟，力道和洗脸时相同，以鼻头为中心在两颊由下往上画大圆。平日可用棉块浸上比海水稍淡的盐水随身携带，随时用它来除去汗水。然后用海绵蘸上淡盐水，贴在背上10分钟，用水冲净即可。
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喝盐水有什么好处 晨起喝淡盐水好不好
喝盐水有什么好处1.因为在运动出汗过多时人体的钠盐会丢失，喝适量淡盐水，以补充水分和电解质，在夏天还可预防中暑。晨起喝淡盐水会有一定风险不论健康人、高血压病人或伴有高血压的其他疾病患者，增加盐的摄入量都可能增高血压。早上起床后喝温开水更合适晨起饮水的目的是补充前一夜丢失的水分，并稀释血液。
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