青萝卜汤改善儿童贫血

BY：Octavia 2024-08-17 00:06:30 811 ℃

　　用料，红萝卜四两，蜜枣四个，猪腿精肉十两，陈皮一小块。

　　做法：

　　(1) 把萝卜去皮，切角块;猪肉原块洗净。陈皮浸软，洗净 ;

　　(2) 把清水与陈皮同放直身瓦煲内，旺火烧滚，下全部原料，再滚起改用文火煲约三小时即可。

　　功效、喉干、眼涩等，尤对面色苍白、神疲乏力、夜寐不安、舌质淡有贫血的儿童有效。

　　温馨小提示，以粗壮身重，上圆下尖为好。

青萝卜作为一种一年四季都可以吃到的蔬菜，并且也特别的容易储藏，它的营养价值也非常的高，并且还有一些医药价值，所以说一直青萝卜受到很多人们的青睐，他的做法有很多种不仅仅可以生吃，还可以炒熟，它还可以做汤，今天我们就来介绍一下青萝卜汤的做法。那么青萝卜汤有哪些功效与作用呢?

青萝卜的功效与作用1.增强机体免疫力抑制癌细胞的生长，对预防癌，抗癌有重要意义。2.促进消化萝卜被称为“自然消化剂”根茎部分含有淀粉酶及各种消化酵素，能分解食物中的淀粉和脂肪，促进食物消化，解除胸闷，抑制胃酸过多。帮

青红萝卜猪肉汤用料，红萝卜四两，蜜枣四个，猪腿精肉十两，陈皮一小块。做法：(1)把萝卜去皮，切角块;猪肉原块洗净。陈皮浸软，洗净;(2)把清水与陈皮同放直身瓦煲内，旺火烧滚，下全部原料，再滚起改用文火煲约三小时即可。

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