老年人吃早餐太早易引起胃病

BY：Jacinda 2024-07-20 09:36:31 639 ℃

晚上睡觉时，工作了一天的大多数器官都处于休息状态，但消化系统仍在繁忙工作，消化吸收存留在胃肠道中的食物，直到早晨才休息。早晨胃肠至少要休息2～3小时，才能恢复正常功能。如果老人早餐吃得过早，就会干扰胃肠休息，加重消化系统负担，久而久之容易患上胃肠疾病。

另外，早晨人体的血液混浊，前一天的代谢物亟须清理，如果过早进食，就可能影响到这种排出工作。所以，老人的早餐不可吃得过早。

因此，营养老人的早餐安排在8时半至9时之间比较合适。

早晨醒来之后也不要立刻起床，先在床上平躺15~30分钟，再起来喝杯温水清理肠胃中的垃圾。

一、老年人胃食管反流病的引起原因胃食管反流病(gastroesophagealrefluxdisease，GERD)是指过多胃、十二指肠内容物反流入食管引起的疾病，常有烧心，反酸等症状，并可导致食管炎和咽、喉、气道等食管以外的组织损害。食管

一、老年人胃食管反流病的饮食禁忌有哪些老年人胃食管返流病一般采用抑酸剂及促胃肠动力药治疗，但除了正规治疗外，平时生活中也需要搞好饮食保健，才能真正做到养治结合。1、饮食宜少刺激性，少吃巧克力，烹调少用香辛料，如辣椒、蒜、胡椒粉、薄荷和咖喱等

因而对胃食管反流病加强预防复发的措施，以减少症状复发，防止食管炎反复复发引起的并发症，辅

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