更新时间:2024-07-24 06:19:26

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妈咪产后乳房恢复禁忌

BY:Hadara 2024-07-24 06:19:26 188 ℃

最近健康研究表明,新手妈咪产后在乳房的保养方面有几点禁忌。以下详细阐述以下妈咪产后乳房恢复的禁忌项:一、忌受强力挤压这一点产后要特别注意。乳房受外力挤压,有两大弊端:一是乳房内部软组织易受到挫伤,或使内部引起增生等。二是受外力挤压后,较易改变外部形状,使上耸的双乳下塌下垂等。避免用力挤压乳房应注意两点:1、睡姿要正确。产后女性的睡姿以仰卧为佳,尽量不要长期向一个方向侧卧,这样不仅易挤压乳房,也容易引起双侧乳房发育不平衡。2、夫妻同房时,应尽量避免男方用力挤压乳房。否则会成内部疾患。新妈妈产后不可摸乳房二、忌配戴乳罩不合适切忌配戴不合适的乳罩,或干脆不配戴乳罩。选择合适的乳罩是保护双乳的必要措施,切不可掉以轻心。要选择型号适中的乳罩,应做到以下3点:1、配戴乳罩不可有压抑感,即乳罩不可太小,应该选择能覆盖住乳房所有外沿的型号为宜。2、乳罩的肩带不宜太松或太紧,其材料应是可少许松紧的松紧带。3、乳罩凸出部分间距适中,不可距离过远或过近。另外乳罩的制作材料最好是纯棉,不宜选用化纤织物。最重要的一点是胸罩要干净卫生。三、洗浴要得法忌用过冷或过热的浴刺激乳房。乳房周围微管密布,受过热或过冷的浴水刺激都是极为不利的,如果选择坐浴或盆浴,更不可在过热或过冷的浴水中长期浸泡。否则,会使乳房软组织松弛,也会引起皮肤干燥。(兼职编辑:Serene)

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