催奶食谱之花生猪蹄汤

催奶食谱之花生猪蹄汤

花生猪蹄汤材料猪蹄1只、花生仁45克。调料盐、姜、葱、大料、料酒、味精各适量。做法1、葱洗净，切段；姜洗净，切片。2、猪蹄洗净，剁块，焯烫撇净血水和浮沫，捞出备用。3、沙锅置火上，将猪蹄块、花生仁、姜片、葱段、大料、料酒、适量水同时放入沙锅

产后新妈妈的催奶营养食谱花生猪蹄汤

花生猪蹄汤材料猪蹄1只、花生仁45克。调料盐、姜、葱、大料、料酒、味精各适量。做法1、葱洗净，切段；姜洗净，切片。2、猪蹄洗净，剁块，焯烫撇净血水和浮沫，捞出备用。3、沙锅置火上，将猪蹄块、花生仁、姜片、葱段、大料、料酒、适量水

经典催乳食谱：花生猪蹄汤

说起产后催乳食谱，花生猪蹄汤绝对是家喻户晓的一道传统催乳汤。花生性味甘平，入肺脾经，其功能益气、养血、和胃。猪蹄补血通乳，主治产妇产后乳汁缺乏。产后经典催奶食谱：花生猪蹄汤猪蹄：猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物，可加速新陈代谢，延缓机体衰老，并且对于哺乳期妇女能起到催乳和美容的双重作用，另外

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