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想要催奶又不想喝苦苦的
中药的妈妈们,一起来学学这道
花生猪蹄汤,在
美味中催奶又美胸,一举三得!
花生猪蹄汤花生猪蹄汤材料猪蹄1只、花生仁45克。
调料盐、姜、葱、大料、料酒、味精各适量。
做法
1、葱洗净,切段;姜洗净,切片。
2、猪蹄洗净,剁块,焯烫撇净血水和浮沫,捞出备用。
3、沙锅置火上,将猪蹄块、花生仁、姜片、葱段、大料、料酒、适量水同时放入沙锅中,先以中火煮沸,转小火续煮2小时,加盐调味。
4、再煮半小时,放入味精调味即可。
(实习编辑:晏紫妮)
下奶猪蹄汤怎么做下奶猪蹄汤有用的吗下奶猪蹄花生汤怎么做猪蹄汤怎么样做最下奶
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孕妇夏季喝什么汤花生猪蹄汤
花生猪蹄汤原料:花生米200克,猪蹄1千克,老姜30克,盐25克,葱10克,胡椒粉0.15克,味精0.1克。做法:1.、猪蹄斩大块,飞水,冲净浮沫;2、砂锅中的水烧至将要沸腾时,放入飞过水的猪蹄,洗净的花生,葱、姜片、料酒,大火煮开,撇净剩
花生猪蹄汤下奶吗
人们总说花生猪蹄汤下奶,那么是真的吗?于是,有人拼命喝猪蹄汤、鲫鱼汤,有人四处寻觅民间的下奶偏方……但是话花生猪蹄汤的效果还是非常的不错的,是值得哺乳期的女性们尝试的。花生可以不用去皮的,花生的红外衣也是可以补血的。应根据产妇饮食习惯,合理搭配动物蛋白和植物蛋白。3)多吃新鲜蔬菜和水果,既供应维生素C又可预防便秘。花生猪蹄汤下奶,妈咪们可以尝试一下。
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