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天一冷,很多宝宝就会被爸妈裹成“小粽子”。出门,里三层外三层;进屋,也不敢放松警惕。其实,孩子多半怕热不怕冷,若一味地“捂着”,反而会出问题。儿科医生教你正确的给宝宝保暖,做个“知冷暖”的好爸妈。
1、
冬季宝宝穿衣服不是越多越好。
其实,穿太多的宝宝更容易生病,特别是已经会走路的宝宝,因为小孩的
体温相对成人偏高一些,
运动量大,易出汗,而严实的衣服使宝宝不能很好地热交换,结果导致“热过了头”,会出更多的汗,以至于稍稍受点
风寒就会
感冒。一般来说,不会走的宝宝,穿的衣服应该和大人安静状态下,感觉舒适,不冷不热时所穿的衣服一样厚薄就可以了。如果宝宝已经会走了,就要给宝宝少穿一件,因为,宝宝会走以后,
运动量比较大,容易出汗。
2、
宝宝冬季睡觉时被子不宜过厚、过重。
如果睡觉时盖得过暖和过紧,会令孩子觉得过热,这时就很容易踢被子。宝宝的免疫能力较差,经常踢被子会使机体免疫能力下降而导致生病。宝宝睡觉时,不要给宝宝盖得过厚、过重,也不能穿得太多。宝宝睡觉时宜穿宽大柔软的单衣裤,也可让宝宝睡睡袋,既方便,又不会着凉。睡袋大小可随着月龄更换。临睡前可用热
水袋把被窝捂热,这样既使孩子感到暖和又不过分热。
3、
寒冷的冬天给宝宝洗澡一定要做好准备工作:宝宝洗澡的空间不要太大,便于用暖炉、
浴霸提前对空间升温,以利于降低温差。需要特别提醒的是:使用浴霸时不能让其直接照射宝宝的眼睛;水温调整合适之后一定要注意备用热水,防止
洗浴过程中宝宝赖水不出,水温降低时可以适时补充;宝宝换洗的衣服和包裹的毛巾要准备到位,宝宝一旦出水能够及时穿着保温。洗澡的房间已经提前升温,但寒
冷冬天形成的温差始终对宝宝的身体构成了威胁,因此要尽快地完成洗浴,避免宝宝身体暴露时间过长而受冻着凉。
4、
合理饮食抵御御寒冷。
冬天,给宝宝合理的
饮食调理也能增强御寒能力。
维生素可帮助宝宝抵御寒冷,特别是
维生素B2和
维生素E,家长要适量让宝宝进食。如富含
维生素E的食物有:绿叶
蔬菜、
橘子皮、
莴笋叶、麦胚油、
棉籽油、
玉米油、
花生油、
芝麻油等;富含
维生素B2的食物有:乳制品、
奶酪、
酸奶、全麦
面包、
谷类、
鸡蛋、
水果等,其中,乳汁品是
维生素B2的最佳来源。
宝宝可以吃粽子吗 端午节适量吃粽子
宝宝可以吃粽子吗宝宝是可以吃粽子的,但因为宝宝还年幼,消化系统发育还不完善,粽子这种不好消化的食物建议少吃。
818粽子的前世今生!给宝宝述说国外“粽子”风俗
端午节到了,各家各户都已经开始准备选购粽子,有的家庭也会选择自己包粽子。作为端午佳节的必备食物,粽子受到大部分市民的青睐。我们之前也在玩转端午:南派、北派、新派粽?不妨和宝宝一起DIY健康粽!》中给大家详细的介绍了各种南北派和新派的粽子做法。不过,你还记得端午节的由来吗?吃粽子是不是只有我们国家才有呢?今天就和好奇的摇小编一起来了解一下吧。
宝宝切忌贪吃粽子
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