怀孕前男性要做的优生准备
BY：Fern 2024-07-17 16:38:33 455 ℃
亲亲宝贝小编提醒广大未准爸爸们，为了孩子的健康与优质，未准爸爸们在怀孕前一定要做好相关的优生准备，那么到底要做哪些工作呢?请看下文给出的详细指导：
养成良好的生活习惯
不良的生活习惯，对男性生育的影响是非常显著的。大量饮酒，对男性的生殖系统有一定的毒害作用，它可使精子数量、活力不正常。据报道，“妻子怀孕前一个月，例如丈夫每日饮酒量折合酒精30毫升;或一月内饮白酒10次，每次50毫升以上;或一月内曾饮酒1次，而酒量大于或等于125毫升;其妻子所生下的新生儿出生体重较对照组下降236克”。这样的低体重儿,不仅会给喂养带来困难，婴儿在抗病能力、生长速度、智力发育等方面，都会受到不良影响。不仅如此，父母一代喝酒“海量”行为，还会影响到未来的孩子，这一点，已经得到美国医学科学家研究结果的证实。看来喝酒不仅影响自身，还会影响下一代。
生育之前要保持良好的生理状态，熬夜过多，可降低人体的免疫能力，应注意科学休息;一些有害于生育的食物，如芹菜、木耳、棉籽油可减低精子的活力与数量，应该避免进食;烫水、高温不利于精子生成，应避免洗浴热水澡、不要去桑拿;男性过多吸烟不仅可以影响精子的质量，还会因妻子被动吸烟而影响胚胎及胎儿正常发育，带来一些重大疾病，应该在受孕之前和妻子怀孕之后相当一段时间内戒烟。
保持良好的精神状态
情绪、精神因素对优生优育的影响，越来越受到医学界的重视。以往人们重视母亲的情绪对胎儿的影响，近年来的医学研究证明，恶劣的家庭环境、紧张的工作压力、恐惧的生存境地，都不利于生育。有资料表明，情绪、精神不良的情况下生育的孩子，其性情容易发生异常，很容易出现孤僻、变态的性格。
12如何优生优育确保后代优质 最佳怀孕方法及怀孕年龄
如何优生优育确保后代优质最佳怀孕方法及怀孕年龄四、备孕前，夫妻双方都需要保持良好的心理状态，不要让过度紧张的心情影响生理活动能力。如何优生优育确保后代优质最佳怀孕方法及怀孕年龄五、备孕期最好是有规律的进行房事，避免过度造成精子活力不充沛。
怀孕,不孕不育,女性不孕,优生优育|预示你怀孕的10个早期信号
或许，你也会感到乳房疼痛，或乳房过度敏感，或者，你只是感觉到自己与平常很不一样了，而事实是，你很有可能怀孕了。这个症状导致了妇女留意到了更多怀孕的症状。怀孕信号2：只是感到“怀孕了”这个症状可能就是你现在读这篇文章的原因。很多女人相信她们有预感怀孕的能力。怀孕信号4：疲劳怀孕的其中一个早期症状就是：疲劳。怀孕信号5：作呕作呕作闷。怀孕信号7：贪吃或厌食一个众所周知的怀孕信号就是很想吃某种食品或者特别食品。怀孕信号10：体温较高怀孕还会使人体温度变高。
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