女性必知的优生常识
BY：Laura 2024-07-17 13:16:06 96 ℃
许多女性都会认为越早生孩子越好，究竟是否是这样的呢？其实不是的，生孩子过早或太晚生都不好。专家指出女性最好的生育年龄就是20-30岁之间，所以有怀孩子打算的女性们，最好是选择在这一时间段生孩子。
女性生孩子的最佳年龄段：
和男性生理情况有区别的是，女性在自己还是胎儿的时候就形成了卵子，随后伴随女性一生。所以说女性越年轻，身体受到环境的污染和影响是越少的，身体健康的素质也会比较高，年龄越大的话，也由于卵巢功能也在逐渐退化，超过一定年龄的时候会很容易导致卵子的染色体发生异常，这时就容易造成胎儿畸形，或者难产等等一些危害。
女性在打算怀孕之前，最好是戒掉一些不好的生活习惯，比如生活起居不规律，吃的食物不健康，喜欢抽烟，熬夜，减肥过度等等，同时伴侣也应注意好戒烟，戒酒等一些对胎儿有影响的因素。
女性在最佳的年龄段生下孩子，不仅是身体可以恢复的快，身体素质比较的好，再当妈妈的时候因为年轻，精神状态也是处在一个最佳的时刻。这些也都是帮助女性可以优生优育的一些小常识。
小编总结：相信通过以上的内容各位女性都对优生的常识有所了解了，所以为了自己可以做到优生优育，各位女性也尽量不要违背以上的一些禁忌。
优生优育：父亲常识
正常情况下，34～35℃环境最适宜精子的正常发育。由于洗桑拿浴时室温高达7～8℃，极易破坏精子的生长环境，造成“死精”过多而致不育。避免这种现象的发生，关键是注意营养合理搭配，多吃如鱼、动物肝脏、大豆、糙米等能促进精子生长发育的食品。研究人员同时还用厨房排油烟机油杯中的冷凝油喂食果蝇，发现果蝇的细胞染色体突变率为.54％，且有2.8％的果蝇不育。因而推测这些果蝇吸食了冷凝油后，生殖系统受到明显破坏。因此，男性也应防止过量吸入油烟。
优生优育基本常识
优生优育基本常识主要有以下几大方面：一，避免在春冬季怀孕，春冬季病毒较多，在春冬季怀孕的胎儿畸形发生率明显高于夏秋季。二，要认真对待婚前医学检查，通过检查发现的一些疾病，如乙肝、性病等，这些疾病都是会影响后代的健康，引发胎儿畸形，只有治愈后
优生优育有幸福,优生饮食要学会孕育常识
为什么现在身处都市里的男性会发生精液质量越来越低的问题呢?这样的问题会直接影响下一代的健康，如果我们想拥有一个健康聪明的小宝宝，那么我们在日常的饮食中一定不可以随随便便，对于提高男性生育能的问题，我们应该在饮食上如何吃呢？专家提醒在饮食上男
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