想要优生优育必知10条常识
BY：Laurie 2024-08-15 23:44:48 347 ℃
B超单能看出男孩女孩？
1、早睡早起：
中医理论：晚上11点以前就寝，是最佳的睡眠时间。如果工作性质无法配合，可以请公司主管代为安排，或另谋解决之道。
2、漱口与洗手：
季节转换时，气温变化大，一不小心最容易患感冒。养成回家时，先漱囗、洗手的好习惯，保持干净，才能彻底预防感冒。
3、勤打扫：
每天固定的打扫工作，除了可以保持家中的清洁外，还兼具运动功效，一举两得。
4、远离烟害：
抽烟或二手烟对于母子健康皆有害，抽烟的孕妇，可能会产下低体重儿、早产儿、畸型儿等。所以，孕妇必须全力远离烟害。
5、盘腿坐：
坐的时候，以盘腿坐在地上的姿势(地上垫个坐垫)，来加强股关节的柔软度，有助于自然分娩的顺利进行。例如，看电视时，可以试着盘腿而坐。
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优生优育有幸福,优生饮食要学会孕育常识
为什么现在身处都市里的男性会发生精液质量越来越低的问题呢?这样的问题会直接影响下一代的健康，如果我们想拥有一个健康聪明的小宝宝，那么我们在日常的饮食中一定不可以随随便便，对于提高男性生育能的问题，我们应该在饮食上如何吃呢？专家提醒在饮食上男
优生优育：父亲常识
正常情况下，34～35℃环境最适宜精子的正常发育。由于洗桑拿浴时室温高达7～8℃，极易破坏精子的生长环境，造成“死精”过多而致不育。避免这种现象的发生，关键是注意营养合理搭配，多吃如鱼、动物肝脏、大豆、糙米等能促进精子生长发育的食品。研究人员同时还用厨房排油烟机油杯中的冷凝油喂食果蝇，发现果蝇的细胞染色体突变率为.54％，且有2.8％的果蝇不育。因而推测这些果蝇吸食了冷凝油后，生殖系统受到明显破坏。因此，男性也应防止过量吸入油烟。
优生优育基本常识
优生优育基本常识主要有以下几大方面：一，避免在春冬季怀孕，春冬季病毒较多，在春冬季怀孕的胎儿畸形发生率明显高于夏秋季。二，要认真对待婚前医学检查，通过检查发现的一些疾病，如乙肝、性病等，这些疾病都是会影响后代的健康，引发胎儿畸形，只有治愈后
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