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衰老是我们不可避免的一个问题,我们的机体会衰老,我们的心理也会衰老,当今社会有些人则呈现了未老先衰的症状,甚至儿童的心理也出现了未老先衰的征兆,那么如何才能判断你的心理是否衰老了呢?下面我们就为大家介绍心理衰老的十大信号。
其一、办事效率低:记忆力明显下降,好忘事,优柔寡断,缺少朝气,做一件事总要磨磨蹭蹭,一拖再拖。
其二、竞争意识退化:对事业没有创新思维,常感到空虚乏味,尤其是脑力劳动者,越来越感到力不从心。
其三、自卑心理:一个人独处时,常常会长嘘短叹,与世无争,面对外面的精神世界,往往感到自己已经落伍了。
其四、反应异常:一方面,有时候对人际关系特别敏感,总觉得家人及周围的人在与自己过不去,疑窦丛生;另一方面,有时想置身于众人之外,对发生在自己身边的事视而不见,反应冷漠。
其五、固执己见:不管做什么事情,都想以自己为中心,按自己的意愿行事。
其六、疏散懒惰,精神不振:常感到精力不支,好静恶躁,睡意绵绵,经常靠喝酒来强打精神。
其七、性格孤僻:喜欢独来独往,我行我素。尤其是不愿意面对陌生人,常借口逃避与陌生人接触。
其八、思维迟钝:面临突发事件时,往往束手无策,慌张无主,抓耳挠腮,不知怎么办才好。
其九、情绪恍惚:喜欢沉湎于往事的回忆,感情(感情博客,感情说吧)脆弱,情绪“儿童化”,时冷时热,对那些没有什么价值的东西反应兴趣浓厚,喜欢唠叨,又不管他人爱听不爱听。
其十、性情急躁:生活中越来越容易感情用事,言行中理智成分越来越少。更容易曲解他人好意,听不进别人意见,不冷静,一触即发。
养生9大恶习让你未老先衰
工作忙碌的生活,令人们的饮食习惯不定时,很多时,人们为争取时间工作,在饮食上也节省起来,吃一些方便的食物。殊不知,正是这些方便的“替身”,让你离健康越来越远了。恶习一:方便面代替早餐经常食用方便面替代早餐,对人体健康和发育都是很不利的。因为
养生警惕,未老先衰的十大信号
衰老是我们不可避免的一个问题,我们的机体会衰老,我们的心理也会衰老,当今社会有些人则呈现了未老先衰的症状,甚至儿童的心理也出现了未老先衰的征兆,那么如何才能判断你的心理是否衰老了呢?下面我们就为大家介绍心理衰老的十大信号。其一、办事效率低:
人老心先老,防衰重养生养性
心理的衰老和身体的衰老是互为因果关系的,尤其心理的衰老可加刚身体的衰老,所以,要延缓衰老首先要延缓心理的衰老。中国有句古话叫做:“哀莫大于心死。”心死了,一切也都没了,所以养生要先防心老。养生重在养心第一,心是主宰。心是人的主宰。中医有句名言叫做:“主不明,则十二官危。”就是说,人的一切心理、病理,
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未老先衰
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