足疗健身祛病歌
BY：Chynna 2024-07-07 13:57:06 176 ℃
中医观点整体论，人身一体足为根
人到晚年先老脚，树到老来根先竭
人体器官与脏腑，足部均有反射处
诊病防病与治疗，按摩足部见功效
选穴一定要准确，柔和渗透用力均
心脏宜轻不宜重，细心检查做诊病
肾上腺处是重点，调节分泌又止喘
足拇趾处代表头，每个部分仔细揉
失眠多梦难入睡，思虑过度也无忧
要想目明耳又聪，其余足趾不放松
胃脘不适食欲差，肝胆脾胃调消化
腰酸背紧肩颈痛，足掌内侧揉足弓
女子妇科病常见，足根内外多展现
乳腺增生不用愁，足背中间仔细揉
腹腔盆腔加胸腺，退烧祛热又消炎
更年期的毛病多，调节分泌不用说
坚持足疗做按摩，延年益寿好处多。
足疗可祛病健身 五种足疗手法及足疗注意事项
足浴是一种简便易行、效果可靠的自我保健方法。足浴时，水的温度一般保持在40℃左右，水量以能淹过脚踝部为好，双脚放热水中浸泡5至10分钟，然后用手按摩脚心。按摩的手法要正确，否则达不到祛病健身的目的。下面就介绍一下足疗的常见手法，一起来学习吧。拇指按压法是指以拇指指腹为着力点进行按压。按摩脚心能活跃经气，强壮身体，防止早衰，利于健康长寿。
足疗健身祛病歌
中医观点整体论，人身一体足为根人到晚年先老脚，树到老来根先竭人体器官与脏腑，足部均有反射处诊病防病与治疗，按摩足部见功效术前中药先泡脚，促进循环增疗效术后饮水一两杯，增进排毒很重要选穴一定要准确，柔和渗透用力均心脏宜轻不宜重，细心检查做诊病
足疗可祛病健身
按摩的手法要正确，否则达不到祛病健身的目的。足疗可祛病健身1、拇指腹按压法拇指按压法是指以拇指指腹为着力点进行按压。女性在月经期间，最好不要按摩，有出血倾向的人，在进行足底按摩时，可能导致局部组织内出血。足底按摩在足疗过程中所占的时间是最多的，也是最有效的。
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