专家：缓解孕妇心理压力技巧

BY：Ivie 2024-07-19 12:50:36 231 ℃

什么样的孕妇容易患上抑郁症呢？

　　何茹表示，两种人怀孕时比较容易患有抑郁症。一种是孕妇在怀孕之前得过抑郁症，怀孕之后很有可能再次复发；另一种就是内向、不太善于表达、适应能力较差的人怀孕时容易患有抑郁症。

　　专家表示，孕妇出现脾气不好、沉默寡行、行为异常等症状很有可能患有抑郁症。特别是越临近生产时期，越是紧张、担心，这样很容易造成分泌系统的变化。特别是一些高龄产妇，对于自己的孩子特别珍贵，担心生产期间出现一些问题，容易导致心情的变化。

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很多的女性在怀孕期间是仍然继续工作的，但是因为怀孕可能会带给职场孕妈带来不便，不论是心理上还是身体上，因此孕妈的情绪可能会大大改变。那么，无论是职场还是非职场，孕妈应该怎样才能找到一个平衡点，使自己健康怀孕而又有效率的工作呢？与小编一起来看

美国心理学博士称80%的孕妇都会出现心理焦虑和抑郁的状况，其中很多是‘杜拉拉’式的职场孕妇。做了孕妇的“杜拉拉”们，比一般孕妇更易有心理问题，这是身体生理情况发生变化的情况下面对工作上额外的压力和挑战时所产生的。“一项大规模的研究发现，职场孕妇主要有四大心理问题。”

孕妇心理健康孕妇的心理卫生是否健康，直接影响着胎儿的健康。孕妇的情绪悲伤或恐惧，严重者会造成胎儿早产，甚至胎死腹中。据介绍，人的情绪与大脑皮层、边缘系统和植物神经关系密切。情绪的变化会引起生理上的变化，医学临床研究表明，许多疾

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