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踢踢球、抓泡泡、爬垫子……这些游戏,既能让正在学站、学走的宝宝有个结实的身体,还能让他玩得高兴!
坐“小船”
躺在地上,双腿弯曲。让宝宝趴在你的腿上。一边前、后、上、下地晃腿,一边唱着:“摇啊摇,摇到外婆桥。”最后将他拉向你,亲亲这个可爱的宝贝。
好处:发展听力,强健肌肉。
身体动力:这不仅是个好玩的游戏,而且会强壮宝宝身体上部的肌肉:为了能看到你,他要挺起脑袋和胸脯。
坐在球上跳一跳
让宝宝坐在球上,双手扶住宝宝的腋下,轻压他的身体,让他体验被球弹起来的感觉。宝宝会玩后,就知道怎么用脚顶地自己玩了。注意,球不要充气过满,否则容易被压爆。
好处:强壮肌肉,平衡身体。
身体动力:双脚很好地支撑在地面上,让身体保持平衡,是宝宝控制自己身体的重要一步。在镜子面前玩还能增加娱乐性和吸引力。
抓泡泡
看到飞在空中的肥皂泡,宝宝会觉得很好玩,喜欢用手去抓。
让宝宝站在椅子或者桌子旁边,这样,他能够一手扶着桌椅,用另一只手去抓泡泡。玩完这个游戏后,别忘了给他擦干净手,以免他用沾满肥皂沫的手去揉眼睛。
好处:锻炼手眼协调能力和平衡能力。
身体动力:像魔术一样的肥皂泡让宝宝充满好奇,当宝宝想去抓泡泡时,他会不自觉地松开手,甚至朝前迈步而忘了害怕。
登爬靠垫
把几个靠垫像搭积木一样摞起来,鼓励宝宝去攀登,他会很高兴地迎接这一新的挑战。不管宝宝是手脚并用地爬上去,还是在你的帮助下一步步登上去,你都要向这个小勇士表示祝贺。
好处:促进身体协调和平衡能力,发现新空间,强健肌肉。
身体动力:这个软和的小山能让宝宝用整个身体去探索新的空间。当他将软软的靠垫踩在脚下时,会感到非常新奇和快乐!
踢皮球
双手扶住宝宝腋下,移动他的身体,让他的脚朝皮球踢去。玩几次后,可以抓住宝宝的双手,让他自己去踢球。宝宝会很快找到踢球的方法。这个时候,松开他的小手,让他自己踢。但你要在他身边保护着他,在他要摔倒的时候扶住他。
好处:强健腿部和腹部肌肉,促进眼-脚协调。
身体动力:从宝宝很小的时候开始,玩球就是一个能令他感到成功的游戏:让他体会到自己能够掌控这件物品:可以扔、投掷、捡起来……还可以变花样玩:用脚踢、用手拍、往墙上打……
绕障碍物
在地上放置不同的障碍物,如塑料桶、玩具,让宝宝绕过或跨过障碍物。要玩好这个游戏,要求宝宝掌握好平衡。先牵着他的手走,等他掌握技巧后,可以让他自己走,但要在他身边保护着他。等他喜欢上这个游戏后,可以将难度加大!
好处:促进眼-脚协调,训练腿部肌肉和平衡能力。
身体动力:由于行走方向的不断变化,宝宝要学会不断找回失去的身体平衡,这对他来
,比走直线要难。父母的鼓励会增强他的自信。
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[锻炼宝宝手指游戏]小小游戏锻炼宝宝小小指头
篇三:如何与宝宝玩手指游戏手指游戏对于宝宝来说极其重要,宝宝的精细动作能力靠它来锻炼,另外,手指游戏还能锻炼宝宝的触觉,增进父母与宝宝的感情交流。
小游戏:宝宝感官唤醒游戏
别看宝宝只有三四个月,他已经具备一些能力了。让我们去帮助他发现自己的能力,和他做几个小小的亲抚启蒙游戏吧。追寻影子和光小宝宝虽然还区分不了颜色,但他对影子和光十分感兴趣。小船摇啊摇为了逐渐让宝宝有平衡感,可以让他坐坐小船。宝宝就会一会儿头冲下,一会儿又脚冲下。在这个过程中,宝宝会自己去寻找重心。如果宝宝情绪不高,不配合,要及时终止。宝宝对你的态度很敏感,所以,别忘记及时鼓励他,给他一个大大的亲吻。
锻炼宝宝小手的游戏;宝宝也会捏小人
有时宝宝因为好奇,会把粘土放进嘴里,大人要时刻注意阻止这种情况的发生,并反复告诫宝宝“这是不能吃的”。这时,宝宝会高兴得大叫。但要注意宝宝安全,不要让宝宝吃掉粘土或者橡皮泥。最重要的是,为宝宝安排他们感兴趣且难易适中的游戏,兴趣是最好的老师。妈妈要尽可能早开始有意识地让他们独立玩耍,并尽量避免干预和打断宝宝的游戏,使宝宝能够有效地集中注意力。
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小游戏
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