克服准妈妈出现产前恐惧的五大步骤
BY：Phedra 2024-07-16 11:15:56 614 ℃
如何克服分娩恐惧1
准妈妈们要注意，在分娩前要多与医生去进行交流，要确定分娩的方式，并且也要根据情况去让医生去指导分娩应该做的准备，比如进行一些呼吸的练习等等。
如何克服分娩恐惧2
要让准妈妈们明白，女人在生孩子的时候是正常的繁衍后代的生理活动，也是人类的最自然的本能。
克服准妈妈出现产前恐惧的五大步骤
如何克服分娩恐惧3
对于临产前的妈妈们来说，分娩固然是非常的痛苦，但是分娩也没有什么特别可怕的，妈妈们只要是做好身心的准备，这样就有助于忍受疼痛。
如何克服分娩恐惧4
分娩时对待疼痛要有积极的心态，不必害怕、焦虑，可进行自我暗示和自我安慰，当疼痛时要想到初为人母的伟大与喜悦，以转移疼痛。
如何克服分娩恐惧5
也可向医生咨询无痛分娩、药物性镇痛等缓解产痛的分娩方式。目前很多产科医院开展了音乐分娩、家庭式产房、丈夫陪产、坐式分娩、水中分娩等，可根据情况采用。
总之，希望通过上面的介绍，准妈妈在分娩前就知道如何去克服一些恐惧的心理了。
准妈妈会有七大恐惧
1.我会很痛！许多怀孕妈妈的最大恐惧就是痛，觉得分娩的痛会让人觉得整个人都碎成上千块一样。无论你决定自然分娩还是剖腹产，这都是一项伟大的决定。其实在许多的情况下，分娩的痛可能并没有你想象的那样严重，可能比严重的经痛还要轻，而且减轻的痛苦的方
疼痛加重准妈妈恐惧
不是疼痛造成恐惧，而是恐惧加剧疼痛有过自然分娩史的女性，对阵阵腹痛可能记忆犹新。但不管当时如何疼痛难忍，几乎没有孕妇因为惧怕疼痛而拒绝生育第二胎经产妇大多不要求无痛分娩。需要提醒准妈妈的是，不要听信过来人的经验。有趣的是，准爸爸与准妈妈恐惧的原因并不相同。研究报告揭示了一个奇怪的现象，即孕妇对分娩的恐惧，不是因为害怕疼痛，而是疼痛加剧了她们对不良结局的恐惧。
准妈妈产前恐惧怎么办？
剖腹产的恐惧虽然最近有许多意见都支持孕妇选择剖腹产，但医生说大部分的女性仍然害怕剖腹产的过程，所以都会尽量避免使用。而且许多产妇都会惧怕手术后的痛和痊愈需要的时间，以及手术过程中的危险。因此如果医生建议你使用剖腹产的话，你就要问清楚为什么他
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