分娩时大声喊叫并不好
BY：Daphne 2024-08-15 15:38:36 446 ℃
分娩时，不少妈妈都会因疼痛而大声喊叫，希望能减轻自己的疼痛，但其实作用并不大，而且大声的叫喊不利于顺利地生产。妈妈们要知道哦这点哦。
分娩时大声叫喊并不好
分娩时就大喊大叫的产妇非常多，认为喊叫出去会舒适一些。其实，分娩时大声喊叫并不利，因喊叫既消耗体力，又会使肠管胀气，不利于宫口扩张和胎儿下降。
分娩时是由一定技巧的，产妇要对分娩有正确认识，消除精神紧张，抓紧宫缩间歇休息，按时进食、喝水，使身体有足够的能力和体力。这不但能促进分娩，也大大增强了对疼痛的耐受力，如果确实疼痛难忍，也可以做如下动作，以进一步减轻疼痛。
（1）深呼吸法
子宫收缩时，先用鼻子深深地吸一口气，然后慢慢用口呼出。每分钟做10次，宫缩间歇时暂停，产妇休息片刻，下次宫缩时重复上述动作。
（2）按摩法
深呼吸的同时，配合按摩效果更好。
吸气时，两手从两侧下腹部向腹中央轻轻按摩；呼气时，从腹中央向两侧按摩。每分钟按摩次数与呼吸相同，也可用手轻轻按摩不舒服处，如腰部、耻骨联合处。
（3）压迫止痛法
在深呼吸的同时，用拳头压迫腰部或耻骨联合处。
（4）产后适当走动
产妇如一切正常，经医生同意后，可适当走动一下，或靠在椅子上休息一会，或站立一会儿，也可以缓解疼痛。
小编总结：虽然会有撕心裂肺的疼痛，但是妈妈们大声地叫喊会使自己在分娩时的力量减弱。妈妈们可以在分娩前学习减轻分娩疼痛的方法来解决问题哦。
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