如何对偏食宝宝进行行为纠正？

BY：Coral 2024-08-18 07:18:56 826 ℃

1.妈妈的责任——决定宝宝吃什么以及何时吃

妈妈不仅是宝宝的营养师，而且还是宝宝的厨房总管，妈妈为宝宝提供什么，宝宝才能吃到什么。让我们先看看妈妈的职责吧：

•为宝宝提供丰富美味的适龄食物

妈妈在为宝宝准备食物时，应尽量让食物种类丰富多彩，多给宝宝尝试、选择的机会。因为宝宝需要接触多种多样的食物、味道和质感，这样做不仅帮助宝宝健康成长，同时还有助于智力发育哪。

•给宝宝规定明确、固定的用餐时间

让宝宝养成固定时间进食的好习惯，这样不仅让宝宝适度感受到饥和饱的不同，也有助于宝宝建立良好的生活规律，有利于身体健康。宝宝们的胃容量较小，所以需要在正餐之外有加餐，但不要次数太多。一般可以安排3次正餐，并在2餐之间增加一顿小点心。

2.宝宝的责任——决定吃不吃以及吃多少

每个宝宝天生都有饥饱感受能力，当他们饥饿时就会主动要求进食，吃饱后就会拒绝再进食，也就是说他们完全有能力自己决定吃不吃以及吃多少。如果您一味按照自己的想法和意愿要求宝宝进食，反倒会扰乱宝宝自然的饥饱规律，助长偏食。所以，在合理的安排好宝宝的膳食后，您应该：

•让宝宝自己决定吃不吃

允许宝宝在就餐时间不吃某样东西，不要逼迫他，但绝不要每餐刻意只做他喜欢的东西，更不要在宝宝拒绝吃东西的时候重新给他做。最好同时给宝宝喜欢和不太喜欢的食物，让宝宝选择。

•让宝宝自己决定吃多少

不要总是担心宝宝饿着，一、两餐吃的少甚至不吃并不会有什么严重的影响，事实上，这将有助于刺激宝宝的食欲，促进他慢慢纠正偏食问题。

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一、什么问题导致宝宝挑食1）受父母饮食偏好的影响如果父母自己挑剔食物，或在孩子面前说这种食物不好吃，那种食物味道不好，孩子就会受到直接影响。另外，如果父母不喜欢吃某种食物，家里往往就很少买这种食物，这也会使孩子很少吃到这种食物，从而间接造成孩子的偏食。2）日常饮食比较单调如果父母

一、宝宝偏食挑食怎么办1、游戏引导宝宝在宝宝吃饭的时候可以专门挑一些和饮食有关的儿歌，用儿歌引导宝宝吃他们不喜欢吃的食物。也可以和宝宝一边做游戏一边吃饭。用他们感兴趣的游戏让他们在不知不觉中吃下平时不肯吃的食物。2、提升厨艺妈妈的厨艺是影响宝宝偏食的重要原因。因此妈妈们要提升厨艺

一、儿童偏食的危害1-7岁是宝宝偏食好发期，此时正值宝宝生长发育的黄金阶段。偏食对宝宝的危害主要体现在5个方面：营养失衡：宝宝需要的所有营养就像一块跷跷板，只有多样化的食物均衡，才能让营养跷跷板保持平衡，确保宝宝健康快速的生长发育。鱼、肉、蛋、奶、蔬菜、水果、谷类中的营养各有侧重，只有每

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