木瓜美肤奶昔，可嫩白肌肤

木瓜美肤奶昔，可嫩白肌肤

原料木瓜1/2个，蜂蜜20毫升，牛奶150毫升。做法将木瓜去皮切成两半、去子，然后切成小块。把木瓜肉和蜂蜜、牛奶一起放入榨汁机中。20秒后倒入果杯，即可饮用。功效可嫩白肌肤。

木瓜莲藕栗子甜汤 肌肤嫩滑 抗衰老

推荐食谱木瓜莲藕栗子甜汤材料木瓜150克，莲藕100克，板栗100克，葡萄干20克，冰糖40克做法1、洗净去皮的莲藕、板栗、木瓜切成丁，备用。功效夏季吃木瓜好处多，木瓜酵素不仅可以分解蛋白质、糖类，还能分解脂肪，可达到减肥的效果。另外，木瓜中的木瓜酵素能促进肌肤代谢，使其肌肤嫩滑细腻，抗衰老。

贵妃木瓜炖雪蛤——滋润肌肤养颜美白

贵妃木瓜炖雪蛤：雪蛤膏20克、水发银耳50克、木瓜200克、莲子10颗、椰子汁100毫升、冰糖50克。经常食用更能使肌肤滋润美白，更能滋养人的心情。关于贵妃木瓜炖雪蛤的具体的做法和它的营养价值，大家都了解了吧，经常吃雪蛤的话可以补充优质的胶原蛋白，具有排毒毒素的作用，同时还可以滋润肌肤养颜安神美白，对于女性或者是身体虚弱的人群来说是不错的保健选择。

Hash：f1b4ed85c6fab3cf3b1495db0f238e0e3e1c562a

标签: 嫩白肌肤 木瓜 奶昔 肌肤 美肤

【声明】本文由用户Gilana发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。

---