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配料:芹菜250克、薏仁50克、盐适量。
靓汤速成时间
20分钟
点煲?
薏仁洗净;芹菜洗净,切段。将芹菜段放入榨汁机,榨汁取汁。将薏仁放入煲内,煲至熟透,再放入芹菜汁一起煮沸,加盐即可饮用。
有嘢讲:
芹菜和薏仁都是减肥瘦身的理想食品,热量较低。同时薏仁又有很高的营养价值,所含的蛋白质远比米和面高,而且容易被消化吸收,有减轻肠胃负担、增强体质的功效。芹菜属于感光食品,白天食用容易长斑,最好是晚上食用,还有美白的效果喔。
减肥瘦身:芹菜薏仁咸味汤饮食
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减肥瘦身:芹菜薏仁咸味汤
配料:芹菜250克、薏仁50克、盐适量。靓汤速成时间20分钟点煲?薏仁洗净;芹菜洗净,切段。将芹菜段放入榨汁机,榨汁取汁。将薏仁放入煲内,煲至熟透,再放入芹菜汁一起煮沸,加盐即可饮用。有嘢讲:芹菜和薏仁都是减肥瘦身的理想食品,热量较低。同时
美味蔬菜汤,瘦美人饮食减肥秘方汤
营养师对于我们饮食的建议是每天至少要吃500克的蔬菜,减肥的美眉更需要多吃蔬菜,因为鲜果、鲜菜常常能解除体内堆积的毒素和废物,鲜果或鲜菜进入人体消化系统后,会使血液呈碱性,把积存在细胞中的毒素溶解,并排出体外。今天给大家推荐两款美味的蔬菜汤
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