电脑狂人，多吃山楂防治便秘饮食之道
BY：Gaia 2024-07-17 06:48:55 363 ℃
山楂所含的果胶含量居所有水果之首。研究显示，果胶具有防辐射的作用，可以从体内带走一半的放射性元素。此外，果胶还有吸附作用和抗菌性，可去除肠道细菌和毒素，并锁住水分，因此山楂还有防腹泻的功能。应提醒的是，有便秘或痔疮的患者不宜多吃山楂，因为山楂中含鞣酸较多，吃后会加重便秘。
食疗治便秘,常见的便秘饮食误区
一、食疗治便秘的方法有哪些1、西梅汁西梅汁在治疗便秘方面效果还是不错的，由于西梅中含有的丰富纤维素、果胶以及自身独有一些微量元素，使得饮用天然的西梅汁，可以有效促进肠道蠕动，增加排便次数，缓解或预防便秘。很多科学家对西梅的缓解便秘的功能做了大量的研究和实验，虽然对原因的解释都不尽相同，但结果都证明了
如何治疗便秘 治疗便秘的5大饮食误区
如何治疗便秘治疗便秘的5大饮食误区二、多吃香蕉香蕉能帮助润肠、通便，也是常被用于改善便秘的一款受推崇食物。如何治疗便秘治疗便秘的5大饮食误区三、大量喝茶许多人都认为喝茶能帮助“清火”，必然也能起到一定改善便秘的作用。如何治疗便秘治疗便秘的5大饮食误区五、不吃肉有人认为不吃肉能够帮助缓解便秘，其实不吃肉反而会使便秘加重。
饮食治男人便秘,对便秘说NO
便秘不是什么大病，却让人头疼不已。解不出的痛苦自不必说，宿便堆积在肠道里，不断产生毒气、毒素，造成肠胃功能紊乱、内分泌失调、睡眠差、精神紧张等，这些“后遗症”更让人苦恼。有人说，我水果不停吃，带油的会上火的都很少碰，为什么还会便秘呢?也有人
Hash：37065ed2dd5d3ea71e168054c46c63ddddda4b1f
【声明】本文由用户Gaia发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。