让孕妈咪的孕斑、痘痘肌统统远离

孕妈咪的美丽烦恼

　　虽然大家都说，怀孕是女性人生中最有特殊魅力、最具韵味的一段时光，但是这段期间内，举凡孕斑、痘痘、色素沉淀等皮肤状况全部一齐报到，产后再加上乳房下垂、肚皮松垮等问题不约而同出现，都会使得妈咪的自信心大受影响，心情也蒙上了一层阴影。

怀孕期间

　　1．色素沉淀

　　自从妈咪的体内开始孕育新生命，黄体素、雌激素（动情激素）、雄性激素等贺尔蒙分泌随之增加，更促进黑色素细胞刺激激素生成，使体内黑色素大量增生，这也难怪腋下、关节等皮肤皱折处，以及乳晕、外阴等部位，容易出现色素沉淀的困扰，是孕妈咪既害羞又难以启齿的小秘密。

　　根据统计，有高达约7成以上的妈咪，怀孕期间两颊会长出对称性的肝斑（亦称为孕斑）。

　　医师接着说明，多数孕期的色素沉淀产后会自动改善，另外若是怀孕导致的肝斑，有一部分会在产后数个月至一年内逐渐消褪，其余则必须倚靠含熊果素等美白成分的保养品，或是皮肤科医师开立的美白药膏，甚至以钻石光雷射等医学美容技术，帮助妈咪恢复往日白净的脸庞。

2．痘痘肌

　　不少妈咪在怀孕以后，随贺尔蒙增加连带使肤质也变得不同，而此时再加上角质层的毛囊细菌因为贺尔蒙旺盛而活跃，还有油脂分泌过多导致毛孔粗大却未妥善清洁，都会使痘痘问题雪上加霜。

　　针对孕妈咪而言，除非痘痘的状况非常严重，医师才会考虑使用安全的口服药物治疗，但仍会避免使用治疗严重囊肿型痘痘才会使用的A酸，毕竟A酸有致畸胎的可能。

　　虽然无法避免孕期的肤质变化，可是只要从日常饮食和肌肤清洁做起，一样可以帮助孕妈咪维持好肤质唷！建议饮食应以清淡为主，少吃油炸、辛辣、易致过敏的食物，如果有化妆习惯者，平时要彻底做好卸妆工作，并慎选温和的清洁保养品。

　　如果皮肤状况仍频频拉警报，也要适时向妇产科或皮肤科医师寻求治疗，别因为担心用药会影响宝宝而隐忍不适。

　　孕妈咪除了要预防孕斑及痘痘肌外，孕期也要做好保健工作，比如多吃新鲜蔬菜和水果，多摄入各种维生素、矿物质及微量元素，养成良好的生活和起居习惯，积极锻炼身体，增强自身的抵抗力。