大头菜搭配排骨味美汤鲜增进食欲
BY：大叔18岁 2024-08-20 12:54:20 438 ℃
造成食欲不振的原因较多，一般来说，由于过量的工作和运动及生活不规律造成的身心疲意，或精神过分紧张等均可能导致暂时性食欲不振。食用西红柿、冬瓜、芥菜等可重振食欲。
【做法】
（2）排骨加水3碗，煮滚后改小火焖约10分钟。
（3）大头菜削除外皮，切滚刀块。
（4）大头菜放入排骨汤内，继续焖煮约10分钟，大头菜熟后，加盐调味，撒上切好的香菜即可盛出。
名医保健指南：大头菜属于芥菜类蔬菜，含有一种硫代葡萄糖苷，该物质水解后能产生挥发性芥子油，可加强胃肠的消化吸收功能。芥菜类蔬菜还具有一种特殊的清香气味，能增进食欲，帮助消化，食欲不振者可经常食用。
瓜皮排骨汤
【调料】盐适量。
【做法】
（1）西瓜皮洗净，削去外皮，切成丁。
（2）猪排骨洗净，踩成小段，放入沸水中汆烫熟，捞出备用。
（3）向煲内注入适量清水，大火煮沸后，投入处理好的西瓜皮、猪排骨，小火慢煮，30分钟后，用盐调味即可。
大头菜搭配排骨 味美汤鲜增进食欲
造成食欲不振的原因较多，一般来说，由于过量的工作和运动及生活不规律造成的身心疲意，或精神过分紧张等均可能导致暂时性食欲不振。大头菜排骨汤大头菜2根，排骨200克，香菜适量。大头菜削除外皮，切滚刀块。大头菜放入排骨汤内，继续焖煮约10分钟，大头菜熟后，加盐调味，撒上切好的香菜即可盛出。芥菜类蔬菜还具有一种特殊的清香气味，能增进食欲，帮助消化，食欲不振者可经常食用。向煲内注入适量清水，大火煮沸后，投入处理好的西瓜皮、猪排骨，小火慢煮，30分钟后，用盐调味即可。
大头菜搭配排骨味美汤鲜增进食欲
大头菜排骨汤大头菜2根，排骨200克，香菜适量。大头菜削除外皮，切滚刀块。大头菜放入排骨汤内，继续焖煮约10分钟，大头菜熟后，加盐调味，撒上切好的香菜即可盛出。芥菜类蔬菜还具有一种特殊的清香气味，能增进食欲，帮助消化，食欲不振者可经常食用。向煲内注入适量清水，大火煮沸后，投入处理好的西瓜皮、猪排骨，小火慢煮，30分钟后，用盐调味即可。
鱼头香菜汤——增进食欲强健筋骨
香菜可以当配菜，食用率比较多，今天介绍鱼头香菜汤的做法，可以有强筋骨健脑益智的作用，来看看吧。香菜具有促进胃肠蠕动，具有开胃醒脾、消食下气的功效。香菜鱼头汤具有补虚暖胃、助消化、增进食欲、强健筋骨、健脑益智的功效。关于鱼头香菜汤的具体的做法，不知道大家都学会了吧，方法简单，而且营养价值高，最重要的是它是一种保健作用很强的食材，可以促进肠道消化和吸收，增进食欲强健筋骨健脑益智，延缓衰老美容养颜，对身体健康有好处。
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