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摘要:儿时
睡眠不足成年易
抑郁,英国有关研究人员最近发表研究报告说,
睡眠不足的儿童成年后易得
抑郁症,并且很好斗。以往研究显示,
失眠患者往往更容易发生
情感障碍。但本次研究中,将睡眠状况分成6类,即比同龄人睡眠少、感觉非常..英国有关研究人员最近发表研究报告说,睡眠不足的儿童成年后易得
抑郁症,并且很好斗。以往研究显示,
失眠患者往往更容易发生
情感障碍。但本次研究中,将睡眠状况分成6类,即比同龄人睡眠少、感觉非常疲倦、
入睡困难、常做恶梦、比同龄人睡眠多和有
梦游或梦呓。在第6次随访时有1615名对象完成了调查,此时他们的
年龄已为18-32岁。经过对被研究者
社会背景等因素进行校正后研究人员发现,比同龄人睡眠少的人成年后
抑郁和好斗的评分明显较高。研究人员推测,睡眠不足可能导致人白天思维能力下降,不愿和别人交往和在学习中
出差错,从而间接导致他们成年后出现精神
心理方面的问题。
睡眠不足的危害,睡眠不足的症状,睡眠不足怎么办
由于生长素的分泌与睡眠密切相关,即在人熟睡后有一个大的分泌高峰,随后又有几个小的分泌高峰,而在非睡眠状态,生长素分泌减少。因此,睡眠不足的危害之一就是导致腰围增加,体重攀升。
经常睡眠不足会怎么样_怎么帮助好好睡眠
据研究表明,睡眠不足以及睡眠质量差的人群还容易发生工伤和意外。4、睡眠不足可导致抑郁症二、长期睡眠不足的危害有睡眠危害1:可导致抑郁症随着时间的推移,睡眠不足和睡眠障碍可导致抑郁症的生成。
长期睡眠不足的症状如下,睡眠不足怎么调理,长期睡眠不足头疼怎么办,入睡困难怎么办
通常这都是睡眠不好造成的。而心理睡眠就是人的潜意识对睡眠的一种满足感。原因消除,失眠自愈,对因疾病引起的失眠症状,要及时求医。
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标签:
睡眠不足
睡眠
抑郁
成年
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