春光明媚,又是一个出行季。你在计划你的出行了吗?春游踏青是让人心旷神怡的事,但可别因旅行中起居饮食不规律或吃错东西而影响健康破坏出行的心情哟。旅途中起居和饮食不规律,人的抵抗力也下降,很容易发生小毛病。如果再不注意饮食卫生的话,更加容易引发多种疾病。那么出差或旅行有哪些饮食注意事项呢?
要鉴别风寒还是风热,首先看嗓子疼不疼。嗓子疼,是风热。嗓子不疼,是风寒。秋冬季容易得风寒感冒,是受寒引起的。春夏季容易得风热感冒,是受热引起的,表现为头晕痛、嗓子疼、发烧、鼻涕发黄。
原料:
菊花8朵、绿茶1克、冰糖适量。
制作方法:
①把菊花和绿茶放入杯中。冲入沸水,1分钟之后倒掉水。
②再次冲入沸水,加入冰糖,焖5分钟后饮用。
③每次喝1杯,反复冲泡到茶味淡为止。
特别功效:
调理风热感冒引起的头晕、咽喉痛、干咳。
原料:
白胡椒粉1/4勺、红糖适量。
制作方法:
放入杯中,冲入沸水,摇匀,焖2分钟后饮用。
特别功效:
调理风寒感冒引起的头痛、怕冷现象。
小叮咛:
胡椒粉是每家餐馆必备的调料。很多餐馆还会直接放在桌面上供客人随意取用,吃饭时顺便用它来泡茶调理感冒再方便不过了。
在外面用餐,地沟油、带肉馅的食品、海鲜等总是让我们焦虑不安,谁知道餐馆老板到底会怎么操作呢?以下招数尽可能的帮您打消顾虑,至少以防吃到黑心食材!
外出就餐 选择素菜有讲究
素菜一定是安全食品吗,素菜是以植物类、菌类食物为原料制成的菜肴,大家知道有的菌类是不能食用的,植物类素菜也不一定都能食用,而且还要看食用者的自身情况。
关于一日三餐:出行在外,更要慎重对待一日三餐。关于饮食卫生:外出就餐不宜随便选一些不合规定的路边小店,车站码头推车卖的熟食也大多不卫生,如果随意吃了,则可能导致肚痛腹泻,重则中毒。秋冬季容易得风寒感冒,是受寒引起的。
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摇篮网友:小巫老师您好!冬天断奶对宝宝有些什么不利吗?宝宝七个月。我因有事必须要离开宝宝十天,请问要断奶吗?如果我每天挤奶十天后可以再给宝宝吃吗?宝宝不吃奶粉但也有人说7个月了奶水就没什么营养了,我现在很矛盾到底要不要断奶,很想听听您的意见
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对人到中年的女人来说,“黄脸”是杀伤力最大的词之一。当面色不再红润、皮肤开始松弛的时候,多数人首先想到的是求助于各种护肤品,其实,“黄脸”有可能是因为吃得不对。铁摄入不足导致贫血。血红素中的铁离子承担了为细胞供应氧气的重任。一个身材正常的健康女性,每天需要吃50克牛羊肉、瘦猪肉等红肉,鸡心、鸡胗等动物内脏也是低脂的补铁食物。素食者要吃大量富含维生素C的蔬菜来帮助植物性铁的吸收,还可以吃富含铁的瓜子、榛子、芝麻等坚果。食物残渣从大肠排出,肝脏处理的毒物和废物从肾脏排出。
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摇篮网友:茅教授您好:我的孩子才刚七个月,可我要到外地出差一个星期。她现在可以吃奶粉和其他辅食,但是我担心她是否能突然承受这么长时间没有妈妈陪伴。是习惯两天就好了,还是本身孩子太小承受不了。这次出差对我今后的工作又很重要,所以我很矛盾,请教
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血红素中的铁离子承担了为细胞供应氧气的重任。面部发黄的原因你是哪一条?食物纤维摄入不足是便秘的一大原因。可以说山楂是每个女人都该吃的“好脸色”食物。
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一、导致睡眠质量差的原因都有哪些1、洗完热水澡马上睡觉当我们感到身体中心温度下降,手脚却保持着温暖,这是提高睡眠最为关键的原因。因为经过科学研究发现,一般失眠的人的身体中心体温是比一般人的体温来的高的。为了让中心体温下降,可以在睡前1.5~2小时冲热水澡使体温上升,接着身体就会自动调降体温,2小时后
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想像胎教就是想像腹中胎儿的情况。一旦将设计的婴儿形象确定下来了,您就要经常回想,反复使这一形象具体清晰,并在心中不断地呼唤。久而久之胎儿就会按照母亲的意愿生长发育,接近或达到父母理想的相貌。在孕期中可以想像胎儿在羊水中安详地睡眠,一副逗人喜爱的样子。当察觉到胎动时,就可以想像胎儿在欢快地从睡眠中醒来,伸脚动手打哈欠、伸懒筋那活泼可爱的样子。通过想像使自己常处于一种愉快的心境中。
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