猪蹄黄豆汤是有着美容养颜功效的好食物了,不过对于孕妇朋友们来说,美容养颜已经是其次的了,最主要的还是猪蹄黄豆汤的下奶功效了,很多孕妇都想每天喝猪蹄黄豆汤来帮助下奶了,这样做能行吗,下面就让我们看看吧。
一般来说,猪蹄黄豆汤营养丰富,是可以天天喝的。不过,如果要下奶的话,在喝完猪蹄黄豆汤之后的几个小时到一天左右,就可以看到乳汁分泌变多了,所以建议广大新妈要下奶的话,可以一周喝2-3次猪蹄黄豆汤,这样就OK了。因为猪蹄含有的脂肪也不少,若天天喝很容易就会引起体重增加变胖的了。
因此,猪蹄黄豆汤是可以天天喝的了,但是如果是用于下奶就没用必要天天喝了,一周喝两三次就能起到下奶的作用了哦,而且如果天天喝也是很容易发胖的了,这是女性朋友们不想看到的了吧,所以就别天天喝了哦。
在了解了这么多之后,下面就让我们教给大家烹饪猪蹄黄豆汤的方法,可以帮助下奶哦。
主料:猪蹄500g
做法:先将猪蹄洗干净,砍成一块一块的备用。如果需要去毛的话可以用炉火小烤一下,或者煮开水放入焯水2-3分钟捞起拔毛。黄头要提前浸泡,最好浸泡一晚上,不然至少也要泡上4个小时。准备砂锅(煲汤必备),将猪蹄块和黄豆、姜片一起倒入锅内,加入足够的清水开大火煮滚,记得随时撇去浮沫。煮开后就可以转小火继续煮20分钟。(如果喜欢吃有点韧性的猪蹄,此时就可以了,如果喜欢吃软烂一点的,可以煮久一点。)将猪蹄装盘出锅,加入少许食盐就可以食用。(如果是产妇喝的话,不建议下太多食盐,有点淡淡的就可以了。)
这就是我们给大家介绍的有关猪蹄黄豆汤的情况了,我们可以发现,对于孕妇来说,猪蹄黄豆汤是没有必要天天喝的了,一周喝两三次就是可以的哦,我们还教给了大家烹饪猪蹄黄豆汤的方法哦,希望我们的介绍可以帮助到各位有需要的朋友们。
下面我们来看一下黄豆猪蹄汤的功效?黄豆猪蹄汤是一道汉族药膳。黄豆猪蹄汤,主料:猪蹄250克,大豆250克。
黄豆猪蹄汤一般在广东地区给坐月子的产妇食用,既能通乳又帮助产妇快速的恢复身体健康。黄豆猪蹄汤的营养价值猪蹄富含胶原蛋白及脂肪,能美化和润泽肌肤,补气养血,消除皱纹,延缓人体衰老,猪蹄还可以预防和改善心血管类疾病,促进身体和骨骼生长发育。因此黄豆猪蹄汤富含胶质,能美容养颜使肌肤更加光滑有弹性,延缓衰老,增强免疫力。黄豆猪蹄汤的做法准备猪蹄一个,大约500克左右,用清水洗干净后用刀剁成小块备用,黄豆50克,提前洗净放清水里泡约5个小时左右。黄豆猪蹄汤的禁忌人群适宜人群:一般人群均可食用。
1、黄豆提前放在水里浸泡40分钟到1小时左右;2、猪蹄(最好买的时候就让师傅给分解成小块)沸水烫一下,这样比较好处理猪蹄上的浮毛;3、大葱切段,姜切成片(三-五段大葱,姜2片即可);4、猪蹄和姜放锅里煮沸,煮沸后把沫子撇掉;5、锅内倒加黄酒、葱及黄豆,加盖,用文火焖煮;6、猪皮变软后,加盐,再煮1
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