小孩睡觉打鼾危害大！揪出原因巧治疗

【妈妈网特稿】宝宝呼呼发出一阵鼾声，妈妈心里美美的，瞧我宝宝睡得多香！妈妈们要注意啦，小孩睡觉打鼾并不代表睡得香，还有可能是睡眠障碍的一种表现！小孩睡觉打鼾是怎么回事？小孩睡觉打鼾是由什么原因造成的？小孩睡觉打鼾有什么严重后果？下面和小编一起来学习！

小孩睡觉打鼾

打鼾是儿童睡眠障碍的一种表现

生活中，睡觉打鼾的宝宝并不少见，许多家长误以为小孩睡觉打鼾就是睡的香，其实打鼾是儿童睡眠障碍的一种表现。睡眠是生命中的一个重要生理过程，睡眠不仅有助于消除疲劳、保护大脑，恢复体力和精力，还有助于提高机体免疫力。对儿童来说，睡眠更有促进生长发育的特殊意义，如儿童体格生长必须的生长激素，只有深睡眠时才会达到高峰。因此，家长对小孩睡觉打鼾问题应给以足够的关注。

宝宝过累，睡觉姿势不对等易引起的打鼾，不见得是异常。但如果家长发现宝宝打鼾频繁，至少每周三次，就可判断宝宝睡眠不正常。小孩睡觉打鼾可导致低氧血症，酸中毒等一系列严重并发症。引起小孩睡觉打鼾的原因很多，常见为腺样体和扁桃体肿大，在夜间当宝宝肌肉放松时，这些增大的腺体可暂时阻塞气道，使宝宝呼吸费力，引起打鼾。阻塞气道其他原因可有耳部感染，咽喉炎，扁桃体炎，肥胖，下颚后缩，腭裂等。实际上，任何造成上气道狭窄，影响呼吸气流通畅和阻力增加的因素，都可引起小孩睡觉打鼾，其中发病早最高的是阻塞性睡眠呼吸暂停综合症。

打鼾是儿童睡眠障碍的诸多表现之一，而儿童睡眠障碍的影响和诱发因素是多方面的，包括环境，心理、生活习惯、喂养等。有时它又涉及多种系统的疾病，如神经、精神、呼吸、循环等多个学科。如果宝宝打鼾现象频繁，家长应带宝宝到专门的睡眠门诊或睡眠疾病诊疗中心就诊，以找到打鼾的真正原因，及时治疗。

小孩睡觉打鼾要警惕

小孩睡觉打鼾不是好事，最大的可能性是宝宝鼻咽部腺样体及扁桃体肥大或者有颅面结构的发育畸形。由于气道阻塞性病变较为明显，容易发生呼吸暂停，从而出现缺氧，影响小儿的正常发育和学习，已经有报道称严重的打鼾可以引起小儿的痴呆。所以如果你的 孩子夜间打鼾，并有上课注意力不集中，嗜睡，记忆力下降，学习成绩差，首先要到耳鼻咽喉科检查鼻咽及扁桃体。如果明显肥大，则要进行相应的治疗。

小孩睡觉打鼾

小孩睡觉打鼾会使宝宝睡眠质量下降，影响身体发育，特别是在智力方面，影响更大。对儿童来讲，良好的睡眠是保证身体发育的必要因素，而打鼾引起的睡眠呼吸障碍危害很大，会造成睡眠时间的改变，使睡眠的连续性中断，睡眠质量下降。而睡眠状态，特别是深睡眠状态下，正处于生长发育期的孩子脑部会释放出大量的生长激素，以促进孩子身体各个系统的生长发育，睡眠质量一旦下降，势必使释放的生长激素减少，影响发育，如个子矮小等。

充分的睡眠对于儿童神经系统的发育至关重要。睡眠障碍会使大脑经常出现一种缺氧状态，不仅使宝宝的神经系统得不到良好的发育，也可能影响到大脑的其他方面，甚至包括心脏。

另外，打鼾更会影响宝宝身体发育。儿童的骨骼，胸廓，肺功能都处于生长发育过程中，如果发生睡眠呼吸障碍，胸廓的负压增加，可能造成轻微的畸形，长大后成为疾病隐患。婴幼儿更要小心这种症状，因为一旦出现睡眠呼吸障碍，甚至可能造成婴儿在睡眠过程中因为过度缺氧而猝死。

揪出打鼾原因巧治疗

1、睡姿不好

睡姿不好宝宝仰面向上睡时很容易打鼾，因面部朝上而使舌头根部因重力关系而向后倒，舌头过度后垂而阻挡呼吸通道，阻塞了咽喉处的呼吸通道，所以有打呼噜的现象。改变睡姿这种情况并不是病态，但妈妈还是应该加以重视，长此以往就会对宝宝健康产生影响，排除问题的关键是试着给宝宝换一个姿势。平时宝宝睡觉时也一定要养成右侧睡觉的习惯。

2、枕头不合适

如果小孩睡觉打鼾不是鼻子有问题，就要看看枕头是不是不合适，有的小小孩睡觉打鼾是因为孩子睡觉时头和颈的位置不协调。建议用小米做一个枕头，中间弄一个窝，让孩子平卧。

小孩睡觉打鼾

3、奶块淤积

很多父母认为小孩睡觉打鼾是一种疾病表现，其实不是，有些新生宝宝有时也会“打呼噜”，这是由于吞噎的关系，有些婴儿的喉部会有奶块淤积，一方面使婴儿吃奶不顺，另一个结果就是使气道不顺，造成婴儿睡眠时打呼噜。妈妈给宝宝喂好奶后，不要立即将宝宝放下睡觉，而应将他抱起，轻轻拍其背部，就可以防止宝宝因奶块淤积而打呼噜。如果奶块淤积较严重，已经影响了喂奶，只需要往鼻腔里滴1-2滴生理盐水，稀释一下奶块就这样就可以解决小孩睡觉打鼾的问题。

4、痰

嗓子或者气管里面可能有痰。小宝宝不会吐痰，所以病时的分泌物就留在了气管里，导致睡觉时打呼噜。慢慢会出来的，如果不放心，可以吃点消炎药。

5、过度肥胖

胖小孩睡觉打鼾的几率非常大。肥胖儿童的呼吸道周围被脂肪填塞，使呼吸无法顺畅，当软腭与咽喉壁之间的震动频率超过30赫兹时，就会出现鼾声。这时应在不影响身体健康、不降低抵抗力的前提下，科学、健康地减肥。