夏季中暑了让人难熬帮你清热好方法

现在我们大家已经到了夏季，这是我们大家都喜欢的一个季节了吧，到那时在这时候我们要去注意的地方是非常多的，特别是要小心的就是中暑的情况了，那么如果我们中暑了，大家应该如何的进行调理呢，下面就让我们一起看看吧。

首先，如果病人的中暑还没有出现昏厥的话，则可先给病人倒一杯温开水让其自主的喝下，如果有糖开水，或者淡盐水的话，那么效果会更好。然后还要将患者扶到空气比较清新的阴凉的地方。这个时候最好不要有太多人站在患者的身边，应该保持空气的流通，可以适当的打开窗户，促进通风，及时的通风，帮助中暑的朋友降温，这是我们大家最应该去做的事情了，只有这样做才可以帮助病人尽量的减少伤害。

可以采用物理降温的方式帮助其降温，可以用4摄氏度的水的话浸泡，并且按摩其四肢，这样可以帮助其扩张血管促进血液循环，有助于散热。这个时候要注意看下其温度是否恢复正常。这个时候要观察一下患者的肌肉是否会有抖动的问题，如果患者有肌肉抖动的问题的话，那么就会增加其产热和心脏的负担，因此应该采用其它的方法进行降温。另外也可用湿毛巾帮助患者擦抹全身，促进体温的下降。

其次按摩患者的太阳穴，可以用力一点，如果有药油的话更好，如果患者出现晕倒的话，要用手指去刺激患者的鼻唇中间上3分之一处，也就是患者的人中穴，反复刺激直至清醒。如果患者明显表现自己的胸口不舒服的话，则可按摩其内关穴，帮助其开阔心胸，而且我们帮助患者按摩这一的穴位，对于我们的身体健康来说很有好处，是可以起到很不错的降温作用的了，同时是可以有效的帮助我们促进身体健康的，是我们不能错过的。

上面就给大家介绍了中暑的情况，可以发现，如果我们出现了中暑的情况，那么如果可以对上面介绍的情况有所重视，那无疑就可以帮助大家更好的降温，中暑的情况是夏季很常见的问题，大家一定要重视这样的情况才可以更好的帮助我们处理中暑问题了。