准妈妈鼻腔出血怎么回事？
BY：Mathilda 2024-07-03 02:41:04 35 ℃
孕妈妈在平时的生活中要注意自己的身体情况，如果出现一些特殊的身体情况异常，就应该适当处理，例如准妈妈在鼻腔出血的情况，可是大部分孕妈妈都不知道怎样去解决。下面随小编去了解一下吧。
准妈妈鼻腔出血怎么回事？
怀孕后，胎盘会产生大量雌激素，尤其是妊娠后期，血液中的雌激素浓度可能会是怀孕前的20倍以上，血液中大量的雌激素可促使鼻黏膜发生肿胀、软化、充血。因此，孕妈妈鼻腔血管壁的脆性增加，容易发生破裂而引起鼻出血。应对方法：孕妈妈可多吃富含维生素C、维生寨E的食物，如小白菜、西红柿、豆类、乳类、蛋类等，可以增强血管弹性。孕妈妈一旦出现鼻出血情况，应该迅速仰卧。用拇指和食指压鼻翼根部，持续5-10分钟，并用冷湿毛巾敷额头或鼻部，一般出血可止住。如果孕妈妈鼻出血比较严重，应在医生指导下合理使用黄体酮药物，降低雌激素对鼻黏膜的刺激作用，消除诱因。牙龈出血是孕妈妈的常见症状，这是由于女性妊娠后，体内雌激素和孕激素增多，使牙龈毛细血管扩张、扭曲，弹性减弱，以致循环淤滞及血管壁渗透性增加，出现习龈浮肿、脆软，牙齿之间的龈乳头更明显，呈紫红色突起，轻轻一碰，就会出血，医学上称为"妊娠期牙龈炎"。应对方法：多吃富含维生素C的新鲜水果和蔬菜，如西红柿、青椒等，或口服维生素C片剂，以降低毛细血管的通透性。定期进行口腔检查，去除牙石。每天按摩牙龈3次，以促进局部血液循环，增强局部抵抗力，要挑选质软、无须多嚼和易于消化的食物，以避免牙龈损伤。因为食物残渣发酵产生酸，有利于细菌生长，会破坏牙龈上皮。因此，孕妈妈一定要勤刷牙、勤漱口。小编总结：孕妈妈在孕期要适当了解自己的身体情况，在饮食方面尽量避免进食一些不适合的食物，以防刺激身体的异常症状突显。而且孕妈妈在出现异常情况时，应冷静对待，及时去医院求医。
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这些食物不但能够帮助准妈妈均衡营养补充微量元素，而且能够促进胎儿的健康发育，营养全面，准妈妈气色就会很好;2、愉悦的心情。怀孕期间，如果准妈妈情绪过于波动或者长期处于焦虑状态，会导致一系列的健康问题。因而，准妈妈应该要尽量保持一个愉悦的心情，尽量避免情绪上的大起大落。总而言之，保持健康的饮食习惯，愉悦的心情，充分的运动与休息，孕妈妈气色好了，精神足了，肤色自然红润有光泽，不用化妆也能成为最美的准妈妈。
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