婴儿游泳的注意事项

婴儿游泳的目的绝不是学习标准动作，而是在大人的陪伴下的放松和娱乐。小婴儿游泳的好处多多，不仅可以促进婴儿身体机能的发展，强健体魄，提高智力，在家人的照看下游泳，还可以增进他与爸爸妈妈的关系，达到更好的育儿效果。但是由于1岁以内的婴儿还太小，本身限制因素多，因此，了解一些游泳时的注意事项就显得格外重要了。下面就让育儿小编为大家介绍这些注意事项。

1．宝宝游泳时，旁边一定要有专人全程看护，避免发生不必要的意外。婴儿还是尚不具备自我保护能力的小宝宝，因此，虽然婴儿可能天生具备游泳的能力，但是绝对要有专人看护，同时还必须配有专用安全设备。

2．出生不到10天的新生儿游泳时，必须在肚脐处贴上防水护脐贴，如果宝宝的脐带残端尚未脱落的，特别是刚出生5天内的新生儿，在游泳前一定要进行脐带防水。就用普通的3L医用胶贴盖脐带残端就可以了。游泳完毕之后需要给宝宝进行脐带护理，避免发生感染。

3．必须掌握好宝宝游泳的时间和运动量，并不是说游得越久越好。一般来说，小宝宝第一次游泳，时间控制在7-10分钟左右最佳。一次不要超过30分钟。因为宝宝还太小，时间太久会体力不支。另外，在水中运动量不要过大，也不要只是让宝宝漂浮不动，看护人应该掌握好运动的节奏。

4．游泳结束后，要立即用干毛巾给宝宝擦拭身体，并用浴巾包裹好，避免着凉。同时妈妈们还可以配合一些按摩，在让宝宝休息片刻后给他们补充体力，包括喂奶和饮水。回家路上也要将宝宝包裹好，避免着凉，同时观察宝宝回家后吃饭休息有无异常。

5．水温也是很重要的一点。总体来说温度应控制在33-39摄氏度以内。不过对于不足十天的新生儿来说，游泳时水温应在37-38摄氏度左右；超过十天的宝宝水温可以适当地降低一点，夏天可以35摄氏度，冬天应在37摄氏度左右。

有以下身体情况的宝宝不适宜进行婴儿游泳这项运动：

1．阿氏评分（Apgar）小于8分的婴儿。所谓阿氏评分，即孩子出生后立即检查他身体状况的标准评估方法，包括肌张力、脉搏、皱眉动作（对刺激的反应）、外貌（肤色）、呼吸五项检查。如果孩子的阿氏评分在4-7分之间表示孩子有轻度缺氧症状，4分以下则为重度缺氧，因此不适宜做游泳这样的运动。

2．早产儿和体重过轻的新生儿。通常，宝宝体重在5000g以上较为适宜游泳，而体重小于2000g则不适宜。孕期32周就出生的早产儿也不适宜游泳。

3．尚在生病期间的婴儿。包括患有新生儿并发症、感冒、发烧、拉肚子、呼吸道感染、免疫系统问题、湿疹皮肤破溃、感染等。

4．注射过疫苗的婴儿。应至少在24小时以后才能够洗澡或游泳。

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