如何预防孕妇感冒喉咙痛
BY：大叔18岁 2024-07-17 06:22:30 1809 ℃
感冒和喉咙痛会对孕妇的健康造成损害。咽喉痛可能让孕妇进食困难，影响身体对摄入的营养素。而且，感冒病毒很容易传染给胎儿，对胎儿的正常发育也可能会产生不利影响。因此，在温差大的季节，孕妇应积极预防感冒。
1、手是传播感冒病毒的主要方式。为防止感冒，孕妇应经常洗手，切勿用脏手触摸脸部。
2、“三高”饮食容易孕妇感冒。三高食物（高糖，高脂肪，高蛋白）会降低人体的免疫力，因此，新方法是预防感冒吃肉搭配，注意营养平衡。另外，孕妇需要多吃清淡食物，因为上皮细胞的功能被钠盐抑制，干扰素等干扰因子的分泌减少，病毒侵入上呼吸道粘膜诱导寒冷。清淡的食物可以避免破坏上皮细胞的功能，并能有效保护其防御功能。
3、足部着凉的话，孕妇很容易感冒。如果脚冷，会使人体的鼻黏膜血管收缩，使人抵抗力下降，容易受到感冒病毒侵扰。因此，孕妇应保暖，不要穿拖鞋或凉鞋，并尽可能少地保持脚部冷水。
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一、孕妇喉咙痛可以采用以下方法1、如果只是轻微的咽喉疼痛，干痒，可以用浓盐水漱口、涮涮喉咙。盐可以很好的杀除病毒细菌，缓解喉咙的疼痛，每天用盐水漱口5-8次，可以明显的减轻喉咙痛。2、当孕妇喉咙痛时，需要少吃刺激辛辣、过于油腻的食物;同时如果又咳嗽，还要少吃橘子、柳丁等柑橘类水果。
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一、孕妇感冒喉咙痛吃什么好呢孕妇感冒喉咙痛，在饮食上有许多需要注意的地方。首先，要避免进食刺激性食物和肥腻食物，如辣椒、大蒜、油炸食物等。一些热性水果，如橘子、榴莲、樱桃等，孕妇吃了会上火，加重喉咙痛的症状，所以最好不吃。孕妇喉咙痛可以多吃
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一、如何预防孕妇感冒喉咙痛呢1、手是感冒病毒传播的主要途径。预防感冒，孕妇要勤洗手，不用脏手摸脸。2、“三高”饮食易孕妇感冒。高脂肪、高蛋白、高糖食物会降低人体免疫力，所以，预防感冒新的饮食方法是荤素搭配，注意营养平衡。此外，孕妇还需多吃清
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