许多妈妈都会因为宝宝的吃饭问题而烦恼,其实宝宝不良的饮食坏毛病有可能是喂养方式不对造成的。下面列出了4种常见的喂养误区,妈妈们可以看看你在喂养时有没有犯错误。
粗粮定位不适当
合理的膳食结构才能保证宝宝营养的均衡。有些妈妈给宝宝准备的食物太过精细,容易导致宝宝发生便秘。而有些妈妈过于强调粗粮,甚至将粗粮作为宝宝的日常主食,这样会损伤宝宝未发育完善的肠胃,是宝宝难以消化,易造成消化不良。妈妈可以为宝宝准备健康又美味的杂粮粥,很适合宝宝消化、吸收其中丰富的营养。
过早加入调料
尽管在4-6个月时宝宝就可以开始逐渐添加辅食,但在宝宝1岁之前应该尽量在他们的食物中加入调味品,如果加入过早可能会使宝宝片爱重口味的饮食。一般来说,在宝宝1岁前最好不吃盐,糖也要尽量少吃或不吃,而味精需要在宝宝2岁之后再加入。
菜色不够丰富
重复的东西会让人产生审美疲劳,如果你每天为宝宝准备的菜色都差不多,简单重复的菜色很容易击退宝宝的食欲。所以妈妈们需要精心烹制宝宝的三餐,这样可以让宝宝胃口大开,乖乖吃饭。如果你觉得经常变花样做菜有困难,可以参考一些书籍和网上的资料。
父母的错误示范
千万不要小看父母行为举行对宝宝的影响,要知道宝宝最爱模仿父母,如果家长有不良的饮食习惯,宝宝自然也会有样学样。所以父母要自觉做个好榜样,及时纠正他们饮食的坏毛病。
一、什么问题导致宝宝挑食1)受父母饮食偏好的影响如果父母自己挑剔食物,或在孩子面前说这种食物不好吃,那种食物味道不好,孩子就会受到直接影响。另外,如果父母不喜欢吃某种食物,家里往往就很少买这种食物,这也会使孩子很少吃到这种食物,从而间接造成孩子的偏食。2)日常饮食比较单调如果父母
一、宝宝偏食挑食怎么办1、游戏引导宝宝在宝宝吃饭的时候可以专门挑一些和饮食有关的儿歌,用儿歌引导宝宝吃他们不喜欢吃的食物。也可以和宝宝一边做游戏一边吃饭。用他们感兴趣的游戏让他们在不知不觉中吃下平时不肯吃的食物。2、提升厨艺妈妈的厨艺是影响宝宝偏食的重要原因。因此妈妈们要提升厨艺
一、儿童偏食的危害1-7岁是宝宝偏食好发期,此时正值宝宝生长发育的黄金阶段。偏食对宝宝的危害主要体现在5个方面:营养失衡:宝宝需要的所有营养就像一块跷跷板,只有多样化的食物均衡,才能让营养跷跷板保持平衡,确保宝宝健康快速的生长发育。鱼、肉、蛋、奶、蔬菜、水果、谷类中的营养各有侧重,只有每
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