宝宝生长发育过程有规律不能拔苗助长

妈妈网育婴专家针对育儿论坛（http://bbs.mama.cn/）用户所咨询的宝宝的生长发育问题进行了详细解答。

妈妈网专家指出脊椎承受人全身的重量。在坐下和行走时，为保持身体平衡，脊柱会自然呈现3个弯曲。对宝宝来说，这3个弯曲出现在1岁半以前，但一直要到6~7岁时，宝宝的脊柱弯曲才会彻底固定下来。所以，父母要结合身体发育的不同阶段为宝宝安排合适的运动，要悉心照顾生长发育的三个弯曲，千万不能拔苗助长。

第1个弯曲

1岁以前，是宝宝脊柱发展最迅速的时期。新生儿的脊柱非常柔软，几乎完全是直的。从出生后第3个月起，宝宝开始出现抬头等动作，从而使肌肉得到强化，脊柱也开始形成第1个弯曲—颈椎前凸。

因此，抱3个月大宝宝的时候就不必紧紧护着他的头部了!但在弯曲尚未完全形成前，父母一定要为宝宝做好完整的支撑，以免发生意外。

照顾宝宝时……

宝宝出生后，就可以协助他做俯趴练习，有利于颈椎前凸的形成。俯趴练习就是我们常说的抬头练习，对宝宝颈背部肌肉发育很有好处，为宝宝日后的坐、爬、站、走等大运动发育打下基础。通过练习我们发现，俯趴训练越多，宝宝的大运动发育越早。但也要注意，如果宝宝不喜欢俯趴练习，或者练烦了的时候，就不要强迫他再继续练。俯趴练习最好安排在两次喂奶之间，等宝宝吃完奶、不吐了再开始。

竖抱也可以练习颈背部肌肉。宝宝到了3个月左右，随着视觉能力的增强，想要看到更多的周围事物，因此开始不喜欢总是被横着抱或总是趴着。此时，你可以多将宝宝竖着抱起来，同样有利于颈椎前凸形成和颈背部肌肉的发育。如果你担心宝宝的颈部不能稳稳地将脖子立起来，那么抱宝宝时可以使用婴儿背巾，让宝宝背靠在你的胸前，或者竖着抱宝宝时用手扶住宝宝的头颈。

第2个弯曲

宝宝6个月后，脊柱将形成第2个弯曲—胸椎后凸。此时，宝宝可以不用任何支撑就能单独坐着。

需要提醒父母的是，6个月以前的宝宝，如果没有良好的支撑，不要让他单独坐。因为这时宝宝的胸椎可能还没有完全强化，强迫宝宝提前形成弯曲，容易让宝宝养成前倾的习惯，日后还可能会造成驼背，影响宝宝的仪态。

照顾宝宝时……

宝宝学会坐的时间早晚与骨骼发育关系不大，但和颈背部肌肉发育有关系。很多人认为，宝宝能坐起来是因为颈椎和脊椎够结实，其实真正的原因是颈背部肌肉支撑住骨骼，宝宝才能坐稳。因此，宝宝学坐的前提是做好俯趴练习。

宝宝学坐要从拉坐开始。所谓拉坐就是大人拉着宝宝坐起来，大人的手使劲，让宝宝体验背部使劲的感觉。将宝宝拉起来后，大人不用松手，要让宝宝自己找坐的平衡感，或者短暂松手，同时大人的手将宝宝包围，随时扶住要倾倒的宝宝。拉坐每天练习2~3次就可以，刚开始坐起来时，宝宝的头� �能会前倾或左右晃动，不用担心，此时颈部肌肉已经很结实能撑住头部。另外，拉坐时不要用突然而发的猛力，否则可能会导致宝宝脱臼。

不建议用枕头堆住宝宝。即使宝宝靠着这些枕头坐起来，也不是真正的学坐，因为这不能帮他掌握坐的平衡感。